Gastrit orsakas av flera faktorer och kan behandlas med förändringar i kost eller medicinering
Bild av Trần Toàn de Unsplash
Gastrit är en inflammation i magväggarna som kan ha flera orsaker, typer och symtom. De vanligaste symptomen på gastrit är: smärta i magsäcken i form av punkteringar, en känsla av en boll i halsen och brännskador som uppträder direkt efter måltiderna. Dessa symtom kan fortsätta även när du tar antacida. Det kan också finnas en illamående eller full mage, fördröjd matsmältning och frekventa rapningar, svullet och smärtsam mageområde, aptitlöshet, kräkningar eller svindel.
Typer, orsaker och behandlingar
För varje typ av gastrit finns det en annan orsak som kommer att förklaras nedan, för att behandla gastrit är det rekommenderade att söka en läkare för att ordinera nödvändiga mediciner. Gastrit är ett problem som kan bli mycket allvarligt och, beroende på typ, om det inte behandlas korrekt kan det till och med utvecklas till cancer. Huvudtyperna av gastrit är:
Nervös gastrit
Som namnet säger verkar det i situationer av rädsla, stress och ångest. Symtom på nervös gastrit är halsbränna, frekventa rapningar, kräkningar och full mage. Läkare ordinerar vanligtvis läkemedel som antacida och lugnande medel, och ber också om förändringar i kost och fysisk aktivitet, eftersom de hjälper till att minska stress och nervositet.
Akut gastrit
Det orsakas vanligtvis av bakterien Helicobacter pylori , som finns i magen hos 80% av befolkningen och de viktigaste symptomen på denna typ av gastrit är illamående, kräkningar och smärta, som vanligtvis börjar plötsligt. Som behandling ordinerar läkare vanligtvis antibiotika, antacida och förändringar i kost och fysisk aktivitet. Om den lämnas obehandlad kan denna akuta gastrit bli kronisk.
Kronisk gastrit
Det kännetecknas av långvariga symtom med en gradvis ökning av maginflammation; om den lämnas obehandlad kan det skada magväggarna allvarligt. För att behandla kronisk gastrit ordinerar läkare ofta antacida och magskydd. antibiotika rekommenderas av specialister i fall där gastrit orsakas av bakterien Helicobacter pylori . En adekvat diet och intag av vitamin B12-tillskott ingår också i behandlingen, eftersom denna typ av gastrit kan orsaka anemi på grund av vitaminbrist.
Eosinofil gastrit
Det kännetecknas av ökningen av immunceller i magen, orsakar inflammation och symtom som illamående, kräkningar och halsbränna och drabbar främst personer som har någon typ av allergi. För denna typ av gastrit ordinerar läkare vanligtvis kortikosteroidmedicin.
Enanthematous gastrit
Det uppstår när det finns en inflammation i magens djupaste lager, som kan manifestera sig på grund av infektioner av bakterier, autoimmuna sjukdomar, frekvent användning av aspiriner eller antiinflammatoriska läkemedel och alkoholism. Dess symtom är matsmältningsbesvär, gas och kräkningar. För behandling rekommenderar läkare vanligtvis antacida och en diet med låg koffein, godis och fetter.
Jag har gastrit, vad behöver jag ändra i min kost?
Vad ska man inkludera i kosten:
- Vit och ricottaost, undviker gula och feta;
- Te, utom kompis, svart eller koffein;
- Skummad mjölk;
- Fruktjuice, utom citrus, såsom apelsin, ananas eller citron;
- Bröd utan smulor, undviker vitt mjölbröd, såsom franskt bröd;
- Agargelatin;
- Färsk oskalad eller kokt frukt;
- Majsstärkelsegrötkrämer;
- Använd fina örter för att krydda, undvik färdiga såser, peppar, senap, vitlök eller lök.
- Låg fetthalt fisk och kyckling;
- Ris och bönor;
- Grönsaker och baljväxter;
- Hela livsmedel.
Vad man ska ta från kosten:
- Choklad;
- Kryddiga eller starkt kryddade ostar;
- Citrusjuicer;
- Citrusfrukter;
- Mjölk med choklad;
- Mjölk och dess derivat: yoghurt, glass osv.
- Varm chokladchoklad;
- Varje dryck som innehåller koffein och läsk;
- Mintte;
- Svart te;
- Alkoholhaltiga drycker;
- Mat med färgämnen och konserveringsmedel;
- Kryddig mat och vilken typ av peppar som helst;
- Tomat- och härledda produkter, såsom pasta och tomatsås;
- Tuggummi;
- Korv, bacon och rött kött;
- Bearbetade livsmedel: pasta, bröd, produkter med tillsatt socker, livsmedel med transfett, raffinerade vegetabiliska oljor, stekt mat och pastöriserade mejeriprodukter;
- Senaps- och muskotfrön;
- Konserverade sötsaker;
- Flottig mat;
- Industriella kakor och kakor;
- Smördeg, kebab, hamburgare och korv;
- Fläsk och korv som korv, skinka och bologna.
Annan viktig information
Det rekommenderas att äta måltider var tredje timme, och för dem som har ett beroende av rökning rekommenderas det att sluta - detsamma bör göras med alkoholkonsumtion.
