Vitlök, banan, guava och mer ... Upptäck alternativ för hemmedicin för att hjälpa till att kontrollera högt blodtryck
Redigerad och ändrad storlek på Mike Kenneally finns på Unsplash
Det "tryckproblemet", om det inte behandlas, kan leda till allvarliga komplikationer, såsom stroke, njursvikt och hjärtinfarkt. För att behandla hälsan rekommenderas det att veta vad som är orsakerna, symtomen och behandlingarna av högt blodtryck och alltid konsultera en läkare för korrekt behandling. Nedan listar vi några alternativ för botemedel mot högt blodtryck. Det här är livsmedel som du kan lägga till din diet för att hjälpa till med behandlingen - fråga den professionella som följer med ditt tillstånd om konsumtion av dessa naturläkemedel rekommenderas i ditt fall. Kolla upp:
Rättsmedel mot högt blodtryck
Vatten och citron
Eftersom den är rik på vitamin C är citron mycket effektiv vid behandling av högt blodtryck, eftersom vitamin C fungerar som en antioxidant, rengör venerna från fria radikaler och saktar åldrandet. För att göra en effektiv förfriskning, pressa bara saften av en halv citron i ett glas varmt vatten (250 ml), blanda väl och tillsätt inte socker - drick dagligen på morgonen, helst fortfarande fastande, äta frukost . Se hur man gör detta hemmedel för högt blodtryck i videon:
- För mycket kaffe ökar risken för högt blodtryck hos utsatta personer
- Citronsaft: fördelar och sätt att använda
Banan
Redigerad och storleksändrad bild av Mike Dorner finns på Unsplash
Eftersom det är rikt på kalium är bananer ett utmärkt hemmedel för att kontrollera högt blodtryck. En eller två om dagen räcker för förebyggande.
Guava smoothie
Redigerad och storleksändrad bild av Juan Camilo Guarin P, finns på Unsplash
Ingredienser
- 2 röda guavor;
- 500 ml vegetabilisk mjölk;
- 2 matskedar lönnsirap (lönnsirap).
Förberedelseläge
För att göra detta hem botemedel mot högt blodtryck, blanda alla ingredienser i en mixer tills du får en krämig konsistens; söt med lönnsirap och vitaminet är klart. Drick vitaminet minst tre gånger i veckan. Guava har lågt natriuminnehåll och mycket kalium.
Vitlök
Vitlök kan sänka blodtrycksnivån och hjälper venerna att slappna av genom att stimulera dem vid produktion av svavelväte och kväveoxid. När det används som hemmedicin för högt blodtryck rekommenderas att man konsumerar två vitlöksklyftor per dag, som kan ätas rå, kokt eller i form av te - men det bästa sättet att konsumera föremålet är rå, eftersom dess effekt är mer snabbt och direkt.
- Tio hälsofördelar med vitlök
Auberginejuice med apelsin
Redigerad och storleksändrad bild av Olivier Guillard, finns på Unsplash
Ingredienser
- 1/2 rå aubergine med skal
- 1 apelsin med presspress, men utan skal
- 1 glas vatten
Sätt att göra
Vispa alla ingredienser i en mixer, sila och drick direkt, helst på morgonen och utan sötning. Det är ett bra hemmedel för högt blodtryck!
Notera
Om du har några symtom på högt blodtryck, kontakta alltid en vårdpersonal, även om det bara är en misstanke. Högt blodtryck är en enorm hälsorisk och konstant medicinsk övervakning är nödvändig för att behandla det ordentligt. De naturläkemedel och hemmet vi har listat är fördelaktiga och hjälper till att lindra problemet, men utesluter aldrig medicinsk hjälp och behandling.
