Kolla in ett hemmagjort recept på halsen som hjälper till att lindra symtom på förkylning och influensa

Alyssa Woodard bild på WonderHowTo.com

Att göra en sugtablett kan vara ett bra sätt att lindra vissa förkylnings- och influensasymptom, som kan förekomma tillsammans med torrt och kallt väder, plötsliga temperaturförändringar eller till och med efter en dag med arbete i luftkonditioneringen. Detta recept bör inte ses som ett botemedel mot halsont, eftersom det innehåller socker, vars konsumtion bäst undviks i svåra fall. Men om symtomen är milda, hjälper ingredienserna i denna halstablett att återfukta regionen och stärka din immunitet.

Dessutom undviker du att konsumera icke-återanvändningsbar eller återvinningsbar förpackning - som vanliga apotekstabletter vanligtvis gör - och du får ett effektivt och veganskt alternativ. Och kom ihåg: om symtomen kvarstår, kontakta läkare.

Halstablett

Du kommer behöva:

1 kopp demerara socker
½ kopp vatten
1 msk citronsaft
1 matsked lönnsirap (även kallad lönnsirap)
½ tesked ingefära
¼ tesked kryddnejlika
5 droppar eterisk olja av tea tree (valfritt)
5 droppar Eucalyptus globulus eterisk olja
1 matsked majs eller potatisstärkelse
1 bakplåt (du kan också använda granitvasken)
Smörj kokosnötolja

Hur man gör

Tillsätt socker, citron och vatten i pannan. Tillsätt sedan lönnsirap , ingefära och eteriska oljor. Sätt därefter kryddnejlika.

Vad är eteriska oljor?

Sätt på värmen och rör om alla ingredienser. När det börjar koka, rör om igen och koka i tre minuter. Sänk värmen och låt sjuda i 15 till 20 minuter, rör om hela tiden.

Låt det svalna när du har stängt av medan du smörjer bakplåten (eller granitvatten) med kokosnötolja. Om blandningen av halstabletter är tjock kan du nu hälla den i pannan. Häll små prickar, en i taget. Strö sedan över stärkelsen så att de inte hänger ihop.

Vänta tills den har svalnat och överför dina pastiller till en tallrik eller kruka och använd när halsen börjar klia eller göra ont.

Du kan också lägga till en av dessa halstabletter i din kopp te och njuta av den som om det var en söt dryck.

Kanel: fördelar och hur man gör kanel te

Om halstabletter

Denna halstablett är effektiv på grund av dess ingrediensers egenskaper. Kryddnejlika har till exempel smärtstillande, antiinflammatorisk, svampdödande och bakteriedödande verkan. Men lönnsirapen är rik på antioxidanter, vitaminer och mineraler. Ingefära hjälper till att hålla immunförsvaret friskt, det är antiinflammatoriskt och hjälper till att lindra smärta och illamående. och citronsaft är din källa till C-vitamin i detta recept. De eteriska oljorna från Eucalyptus globulus och tea-tree ger i sin tur antiseptiska och kliande lindrande egenskaper i halsen.

Ta reda på mer om dessa halstabletter i artiklarna: "17 otroliga fördelar med kryddnejlika", "Tea tree oil: what is it for?", "What is maple sirap and what is it for?", " Fördelar med ingefära och dess te "och" Citronsaft: fördelar och sätt att använda ".

Om du vill lära dig mer om andra hemmetoder mot ont i halsen, ta en titt på artikeln: "18 alternativ för hemmet mot halsont".

Anpassat recept från Food Hacks