Även om idén om naturlig förlossning är kopplad till hemmiljön kan den också göras på ett sjukhus
Redigerad och storleksändrad bild av Tim Bish finns på Unsplash
Naturlig förlossning har historiskt definierats som ett sätt att föda utan medicinering och medicinsk intervention. Emellertid är alla former av födelse naturliga, vare sig i ett badkar hemma eller på ett sjukhus, genom kejsarsnitt. Det viktiga är att föräldrars beslut respekteras och att det sätt på vilket förlossningen sker är bäst för mamman och barnet.
Utan att använda mediciner, inklusive smärtstillande medel, tillgriper kvinnor avslappningstekniker och kontrollerad andning för att lindra smärta. Även om idén om naturlig förlossning är kopplad till den inhemska miljön, kan den också göras på ett sjukhus, med eller utan närvaron av en barnmorska eller doula.
- Pranayama andas: yogateknik kan vara mycket fördelaktigt
Varför välja naturlig förlossning
Om du tycker att det förekommer omöjligt att föda utan medicin, finns det många anledningar till att vissa kvinnor väljer att göra det. Smärtstillande medel kan påverka förlossningen, som att påskynda eller sakta ner. Det kan också ha biverkningar, såsom att sänka moderns blodtryck eller orsaka illamående.
- Hemläkemedel mot sjösjuka under graviditeten
Vissa kvinnor väljer att ha en naturlig födelse eftersom de vill ha mer kontroll över processen, inklusive smärtlindring. Det finns fortfarande de som tror att utdelning av läkemedel hjälper till att föra upplevelsen av förlossningen närmare och att komma ihåg händelsen tydligare.
Vilka är riskerna?
Smärta är en faktor som finns i mer eller mindre utsträckning hos alla kvinnor som slutar naturligt. Även om du har fått ett barn tidigare är det inte möjligt att veta hur svår din smärta kommer att vara under förlossningen eller hur bra du kommer att kunna hantera den.
Oavsett om du använder smärtstillande medel eller inte, finns det en risk för komplikationer som allvarlig blodförlust eller problem med navelsträngen. Dessa komplikationer kan vara svårare att upptäcka eller behandla utan medicinsk intervention.
Om du väljer att föda utan smärtstillande medel, kan andra alternativ, såsom en akut kejsarsnitt, lämnas öppna om det är medicinskt nödvändigt. Kvinnor med låg risk graviditeter är de bästa kandidaterna för en födelse utan smärtstillande medel.
När ska du ompröva om naturlig förlossning är bäst för dig
Om du har en högriskgraviditet kan din läkare rekommendera att du inte får en naturlig födelse. Din graviditet kan betraktas som hög risk om du:- Han är över 35 år gammal;
- Drack alkohol eller använde droger under graviditeten;
- Han hade tidigare operation på livmodern, som ett kejsarsnitt;
- har tidigare haft medicinska tillstånd, såsom diabetes, preeklampsi eller blodproppar;
- Det bär mer än ett foster;
- Han hade komplikationer under graviditeten, såsom fostrets tillväxtbegränsning eller problem med moderkakan.
Vad du kan förvänta dig under en naturlig födelse
Du lämnar ditt arbete spontant och går framåt utan medicinsk intervention tills du föder. Ditt arbete induceras inte eller påskyndas såvida det inte är medicinskt nödvändigt.
Om du planerar att ha ditt barn på sjukhus eller födelsecenter kan din läkare eller barnmorska hjälpa dig att välja den bästa tiden att leverera. Beroende på dina preferenser kan du övervakas ständigt, som en fetal hjärtmonitor.
När din kropp är klar kommer du att få en vaginal förlossning i den leveransposition som du tycker är mest bekväm. Du kommer inte att ha medicinsk intervention om det inte är nödvändigt för ditt eller ditt barns säkerhet eller hälsa.
Som med alla typer av förlossning tar födseln olika tid för alla. Utan medicinsk intervention expanderar livmoderhalsen naturligt och du får inte medicin för att påskynda arbetskraften.
Å andra sidan kan medicinska ingrepp som epiduraler också fördröja förlossningen. Och kom ihåg att förlossning vanligtvis tar längre tid även för första gången.
Nivån av arbetssmärta är också annorlunda för alla. Det finns flera vanliga metoder för smärtlindring som du kan använda under förlossningen.
Naturliga metoder för att lindra smärta i arbetet
- Andningstekniker;
- Massage;
- Dusch eller badtunna. Du kan också föda i ett badkar, beroende på vad födelsecentret eller sjukhuset erbjuder;
- Hitta den mest bekväma positionen för dig;
- Distraktionstekniker, som musik eller spel
- Värmepanna eller ispack
- Födelseboll
- Akupressur
- Känslostöd
I de flesta fall kan du stanna hos ditt barn direkt efter födseln och börja amma om du vill. För att förbereda dig för en födelse utan medicinsk intervention, se till att din födelseplan är tydlig och att din läkare, barnmorska, doula eller annan stödperson vet hur du vill att ditt arbete ska utföras.
Du kan också välja att delta i lektioner för förlossning, ensam eller tillsammans, för att lära dig vad du kan förvänta dig, samt tekniker för smärtlindring och avkoppling. Se till att träna dessa tekniker för att hitta de som fungerar bäst för dig.
