Att lida av åderbråck i benen och i andra delar av kroppen är normalt, men vi behöver inte vänja oss vid dem!
Bild: Frank Vex på Unsplash
Cirka 60% av befolkningen lider av åderbråck - och de flesta fall förekommer hos kvinnor. Vanligtvis är oro estetisk, även om åderbråck kan orsaka smärta och svullnad, bland andra mindre symtom. Åderbråckens blåaktiga och deformerade utseende beror på blodet som inte pumpades ordentligt tillbaka till hjärtat och hamnade på ett ställe.
Om du är intresserad av naturliga former av behandling för åderbråck, dina befintliga symtom, för att mildra befintliga åderbråck eller för att förhindra att nya dyker upp, kolla in tipsen nedan. Det är dock värt att komma ihåg att naturliga strategier också är föremål för fel, på samma sätt som konventionella behandlingar. Tänk på att inte varje åderbehandling som används kommer att fungera för dig på samma sätt som den fungerar för någon annan, eller inte i samma hastighet. Därför rekommenderar vi tålamod innan vi ger upp en mer medveten behandling som denna. Utforska följande tips, var och en är värt det!
Träna
Vad är fysisk aktivitet bra för? Att gå ner i vikt? Ja. För att bekämpa högt blodtryck? Ja. För att bekämpa åderbråck? Ja, det är det igen. Träning är nyckeln till att hålla dina vener starka och friska - indirekt går du ner i vikt, vilket förhindrar uppkomsten av mer åderbråck, vilket är karakteristiskt för åderbråck. Blanda aeroba övningar med styrketräning, ditt venösa stöd och din muskulära uthållighet ökar. Det finns bara glädje.
Örter och näringstillskott
Vissa produkter som tas direkt från naturen, såsom skrubbar och eteriska oljor, kan också hjälpa till i kampen mot åderbråck. Kolla in det:- Druvkärnmjöl: Druvkärnmjöl är redan en mycket populär behandling i Frankrike. Den är rik på en viss typ av antioxidant som främjar elasticitet och minskar läckaget av vätskor som är ansvariga för svullnad i benen;
- Extrakt av hästkastanjfrön: det är det mest studerade tillskottet för behandling av åderbråck och används ofta i Europa. Forskning säger att en mycket specifik komponent som kallas escin är ansvarig för att stödja kärlväggarnas normala funktion och därmed bidra till venernas hälsa. Den kan användas både direkt på huden och oralt.
Innan du påbörjar någon typ av behandling för åderbråck med naturliga tillskott måste du komma ihåg att naturligt inte är synonymt med försäkring. utbilda dig själv, forska mycket och vet exakt vad du tar. Som alla läkemedel kan örter och härledda produkter orsaka biverkningar. Användningen av vissa typer kan vara olämplig beroende på ditt hälsotillstånd eller något speciellt. I själva verket, som sagt tidigare: ha tålamod; dessa naturliga tillskott kommer inte att lösa dina problem med åderbråck över natten.
Homeopati
Det finns flera homeopatiska behandlingar som kan hjälpa dig att behandla åderbråck och minska symtomen, men detta alternativ beror också på varje persons egenskaper, med varierande resultat. Nedan listar vi några av de vanligaste behandlingarna, men det rekommenderas att användaren ser till vilken typ som passar bäst för sitt specifika fall:
- Arnica montana : det är bra för människor vars åderbråck är smärtsamma vid beröring, som känner sig sämre när de rör sig och deras ben verkar vara skadade.
- Calcarea carbonica : rekommenderas för personer som är lätt trötta, med dålig cirkulation, överviktiga och som känner sig oroliga när de är överarbetade på jobbet.
- Hamamelis : det är en bra behandling för personer med känsliga vener som känner "stick" i benen och med blödningar vid hemorrojder.
- Pulsatilla : rekommenderas för personer vars problem vanligtvis försvinner på kalla dagar och blir värre i värmen och vars vener förblir tunga och heta på natten.
Komprimerar
Kompresser är alltid välkomna för de mest varierande problemen. Vid åderbråck minskar de obehag och svullnad i benen.
Äppelcidervinäger för åderbråck
Ett alternativ är att göra en komprimering med äppelcidervinäger för att behandla åderbråck. Det hjälper till att stimulera cirkulationen och har också antiinflammatoriska egenskaper. Fukta en ren, mjuk trasa med äppelcidervinäger och placera den på benen eller i området som drabbats av åderbråck i minst 20 minuter. Idealet är att göra proceduren med benen upplyfta, om möjligt två gånger om dagen, i minst två veckor.
Dessa är bara några rekommenderade behandlingar för åderbråck. Men det rekommenderas naturligtvis alltid att konsultera en läkare, eftersom det i vissa fall kan vara nödvändigt att utföra åderbråckkirurgi för att lösa problemet. Men tålamod kommer alltid att vara din bästa följeslagare på dessa vägar mot ett hälsosammare liv och bättre cirkulation!
