Hur man gör avokadoolja

Lär dig hur man gör hemlagad avokadoolja - det kan vara mycket fördelaktigt för din hälsa

Hur man gör avokadoolja

Hur man gör avokadoolja är en typisk fråga för alla som vill spara pengar. Avokadoolja kan extraheras från fröet, men det är också möjligt att göra hemlagad avokadoolja från fruktmassan.

Det är värt att ha den här produkten hemma, eftersom den ger många hälsofördelar, som att återfukta håret och bekämpa hudproblem. Läs mer om produkten i artikeln: "Avokadoolja: fördelar och användningar".

Upptäck tre olika sätt att göra hemlagad avokadoolja från fruktmassan.

Hur man gör ren hemlagad avokadoolja

Ingredienser

2 medelstora enheter av mycket mogen avokado (ger 25 ml olja)

Förberedelseläge

Skär avokado i hälften och fördela hela massan på ett bakplåt. Mosa sedan hela massan av avokadoen, lägg den på bakplåten och för den till solen och låt den utsättas för solen under en period på fem till sju dagar. Ju tunnare avokadolager, desto snabbare blir processen, eftersom det underlättar torkning.

Efter denna period blir avokadoen en mörkbrun färg, vilket förväntas. Skrapa sedan av det från bakplåten och extrahera all olja från den torra avokadot med en bomullsduk.

För att torka avokadot i ugnen, låt kokkärlet ligga på högst 50 ° C i fem timmar. Avokadoen ska vara mörk i färg, men inte svart, eftersom detta skulle indikera att den har bränt. Sänk temperaturen om du tycker att ugnen blir för varm.

Kom ihåg att kontrollera ugnen då och då för att säkerställa att avokadodegen inte brinner. När den är torr har den en mörkbrun ton, tar bort den från ugnen och skrapar hela avokadot med hjälp av en spatel. Extrahera med en bomullsduk.

Två enheter avokado ger cirka 25 ml ren avokadoolja.

För att bättre visualisera steg för steg hur man gör hemlagad avokadoolja, ta en titt på videon.

Efter att ha gjort den hemlagade avokadooljan försök att införliva den kvarvarande avokadoen i andra recept som kakor och juice.

Detta recept på hemlagad avokadoolja är mycket bra för när du vill njuta av avokado som har passerat konsumtionsstället och inte har förstört helt.

Om du inte kan ta med resten av avokadomassan, återvinn resterna i kompostbehållaren. Ta reda på mer om detta ämne i artikeln: "Vad komposterar och hur man gör det".

För att upptäcka andra läckra recept med färsk avokado, ta en titt på artikeln: "Recept med avokado: tio enkla och läckra beredningar".

För att lära dig mer om fördelarna med avokado, kolla in artikeln: "Fördelarna med avokado".


Original text