Du kan få ont i halsen i köket hemma och vet inte!

Att ha ont i halsen, även om det inte är svårt i de flesta fall, kan vara ett mycket obehagligt tillstånd. För dem som bor i stora städer är det nog att klimatet är torrt för att luftföroreningar ska öka och symtomen på den berömda halsonten uppträder. Och det finns ingen som inte har något emot svårigheten att äta någonting medan han lider av detta problem.

Men innan du går för de traditionella läkemedlen kan du prova hemläkemedel mot halsont och vara ganska framgångsrik. Bäst av allt, denna typ av medicin finns i de livsmedel du har i ditt hem!

Kolla in videon ovan för några alternativ för hemmedicin för ont i halsen och följ sedan vår lista. Dessa ont mot halsont är naturliga, billiga och lätta att förbereda för att lindra smärta eller desinficera. Och kom ihåg: om symtomen kvarstår, skaffa medicinsk hjälp.

18 hemläkemedel för halsont

Gurgla med varmt vatten och salt

BIld av Silentpilot från Pixabay

När halsen är inflammerad och det gör ont gör det att cellerna i slemhinnan blir svullna och smittade av patogener. Med saltvattengurgling minskar du svullnad på grund av saltets huvudfunktion, det vill säga att extrahera vatten, och det hjälper också till att rensa överflödigt slem, förutom att din täppa näsa rinner igen. Detta kräver en kopp varmt vatten och en halv tesked salt. Värm sedan upp vattnet tills det är varmt och blanda med salt. Gurgla bara och upprepa det högst tre gånger om dagen, efter behov, utan att överskrida denna gräns.

Slem är ett skydd och en verkan från kroppen mot förekomsten av bakterier och virus. Detta symptom är ett av de vanligaste vid halsont. Om vi gurglar mycket med saltvatten, kommer saltet att rengöra slem helt och därmed ta bort det naturliga skyddet av kroppen och torka ut halsen, vilket kan orsaka irritation. Så kom ihåg att aldrig missbruka - gurgla med salt är bara användbart för smärtlindring.

25 tips för att använda salt som hushållsrengöring

70% kakaokoklad kommer att vara bra för halsont

BIld av jacqueline macou från Pixabay

Kakao är rik på flavonoider, ämnen med antiinflammatoriska egenskaper. Och kakaosmöret i chokladen hjälper till att återfukta halsen och lindra irritation. Idealet är att köpa chokladkakan utan mjölk (med minst 70% kakao) och separat färsk mynta. Hacka sedan bara mynten och lägg i den smälta chokladen ... Så fort den svalnar, sug chokladen som om det var ett godis.

Sju fördelar med mörk choklad

Oregano-te med citron

BIld av Silvia Stödter från Pixabay

Separera tre matskedar oregano och gör ett te. Sil sedan och tillsätt en halv citronsaft och drick. Oregano är ett bra antiseptiskt medel som rensar andningsorganen och kommer att göra mycket för din ont i halsen.

Äppelvinäger

Innehåller höga surhetsnivåer som kan eliminera bakterier och lindrar smärta i halsont. Irritation kan orsakas av olika typer av bakterier eller virus, så beroende på vilken typ av bakterier som orsakar inflammation kan ättika kanske inte vara effektiva, fungerar i vissa fall och inte i andra. Blanda bara en matsked äppelcidervinäger i en kopp varmt vatten och inta den.

Kom ihåg att aldrig missbruka användningen av vinäger - det är surt och kan orsaka irritationer och ändra pH i halsen. Använd den alltid utspädd i vatten. Om det inte fungerar, insistera inte, eftersom bakterier eller virus som orsakar inflammation i halsen sannolikt är resistenta och fortsatt användning kommer bara att ytterligare skada halsen.

Hur man gör äppelcidervinäger
12 fördelar med äppelcidervinäger och hur man använder

Vitlök

BIld av Ulrike Leone från Pixabay

Så konstigt som det kan verka, kan denna handling i hög grad lindra ont i halsen och inflammation, eftersom vitlök har en förening som kallas allicin, som kan döda bakterier och bakterier som orsakar smärta och irritation. Med en ny vitlöksklyfta skuren i hälften och bitarna på varje kind, sug dem som en hostpastill. Försök att göra detta en gång om dagen. Om din andedräkt inte är särskilt trevlig efter processen, kolla in artikeln "Uppfriska andan mer naturligt".

Tio hälsofördelar med vitlök

Marshmallow ört

Används i rimliga mängder i århundraden i Nordamerika och Europa, har marshmallowörten , känd som althaea , en förening som kallas mucilage, vilket hjälper till att lindra slemhinnorna i halsen. Om du har diabetes, sök läkare eller nutritionist hjälp innan du gör ett recept. Beredningen är enkel: lägg till en matsked av den torra roten av örten i en kopp kokande vatten. Täck över och låt stå i upp till en timme innan du dricker.

Diabetes: vad det är, typer och symtom
Naturläkemedel hjälper till att behandla diabetes

Ånga

Ångan kan lindra förbättra halsont, särskilt när halsen gör ont på grund av torrhet. Det hjälper till att rensa näsgångarna, vilket underlättar din andning. Separera bara ett medium handfat, tillräckligt med varmt vatten för att fylla det halvvägs, en badhandduk och eukalyptusolja (valfritt). Koka en gryta med vatten och häll den i skålen, luta sedan skålen så att du kan andas in ångan helt. Bind handduken över huvudet för att skapa ett slags "tält" för ångan och, om du vill göra den mjukare, tillsätt droppar eukalyptusolja.

Vad är eukalyptus för?
Vad är eteriska oljor?

cayenpeppar

Den har en kemisk förening som kallas capsaicin, som tillfälligt lindrar smärta. Ta en halv tesked cayennepeppar och en kopp kokande vatten. Tillsätt peppar i koppen vatten och vänta tills blandningen är varm men inte för varm. Var noga med att skaka ofta. Om du är känslig för kryddor, minska peppar till 1/8 tesked.

Regelbunden konsumtion av kryddig mat kan vara relaterad till livslängd

Lakritsrotte

Lakritsrot kan vara ett verkligt botemedel mot halsont, eftersom det har antivirala och antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att minska svullnad och irritation. En kopp hackad torr lakritsrot, en halv kopp kanelflingor, två matskedar kryddnejlika och en halv kopp kamomillblommor är nödvändiga ingredienser. För att förbereda, blanda tre matskedar av teblandningen och två och en halv kopp kallt vatten i en kastrull. Koka upp på medelvärme och koka i tio minuter. Häll i en stor mugg genom en sil. Sedan är det bara att smaka.

Nio växter med antiviral egendom
17 otroliga fördelar med kryddnejlika
Kanel: fördelar och hur man gör kanel te

Vila och drick mycket vätska

Huvudsakligen vatten. Och kom ihåg att låta din kropp vila varje dag. Du behöver bara en bekväm plats att vila på och vätskor som vatten, apelsinjuice, te, bland andra.

Fördelar med hel apelsin och apelsinjuice

Gurgla med bakpulver

Det har antibakteriella egenskaper. Det har också ett något alkaliskt pH, vilket lindrar mindre hudirritationer, såsom insektsbett, och kommer att verka på samma sätt på svullna vävnader i halsen. Ingredienserna är: en kopp varmt vatten, en halv tesked salt och en halv tesked bakpulver. Värm upp vattnet, blanda en halv tesked salt och en halv tesked bakpulver och testa temperaturen. Häll lite av vätskan i halsen när den är inflammerad och låt den sitta ett ögonblick och gurgla sedan två efter varandra. Upprepa hela proceduren tre gånger om dagen.

Hälsoanvändning av bakpulver

Kaprifol

Det är extremt effektivt för att lindra hosta, ont i halsen och andra symtom på halsont. Det driver också ut gifter från blodet och fungerar som ett antiinflammatoriskt medel för att minska svullnad i halsvävnader. Två koppar färska blommor och kaprifolblad, en fjärdedel vatten och ett sätt att värma upp är allt du behöver. När du har fått blad och blommor, koka dem i en liter kokande vatten i tio minuter. Tillsätt honung / citron om du vill.

16 livsmedel som är naturliga antiinflammatoriska medel

Att tugga pormaskar är bra för ont i halsen

De används ofta för att förbättra halsont. Anledningen till att kryddnejlika har smärtstillande effekt beror på eugenol (kryddnejlikaolja), ett ämne som är ett starkt naturligt antiseptiskt medel och som också kan fungera som antibakteriellt. Att tugga pormaskar frigör långsamt eugenol och bedövar smärtan i halsen. Separera flera hela kryddnejlikor och ett glas vatten (valfritt). Lägg en eller två kryddnejlikor i munnen och suga dem tills de är mjuka - tugga dem sedan som tuggummi. Att svälja efteråt är inte skadligt.

Kamomillte

Det är ett utmärkt botemedel mot halsont. Dess komponenter dödar bakterier, medan örten fungerar som ett naturligt smärtstillande medel. Det har också antispasmodiska egenskaper, som slappnar av musklerna och hjälper patienterna att vila bättre. Lägg åt en handfull kamomill, en mugg och en kopp kokande vatten. När vattnet kokar, häll det i muggen och tillsätt kamomill. Täck och låt branta i 10 minuter.

Kamomillte: vad är det för?

Ingefära

Det fungerar som ett botemedel mot halsont på grund av dess antivirala egenskaper, och lindrar också ledvärk. Ingefära hjälper till att lossa och utvisa slem som finns i andningsorganen. Det stimulerar också cirkulation, syresätter celler, frigör toxiner och påskyndar läkningsprocessen. Det fungerar som en antiinflammatorisk och bekämpar dåliga bakterier - allt i ett enkelt te. För att förbereda den, separera en två-tums färsk ingefärarot, skarp kniv eller grönsaksskalare, skärbräda och två till tre koppar vatten. Tvätta först och skiv ingefäraroten i små bitar på skärbrädan. Koka vattnet på medium värme och tillsätt ingefära. Koka ytterligare fem minuter. Lär dig mer om att göra ingefära te.

Fördelar med ingefära och dess te

Gurgla med salvia

Det är en ört som användes mycket i medicin innan den dyker upp i matlagningen. Sage är sammandragande och bakteriedödande. I det här fallet är ett bra sätt att använda salvia i form av gurgling. Separera bara en kopp kokande vatten, två teskedar färska eller torkade salviablad och sju gram salt. Koka vattnet och häll det sedan över salvia i en mugg. Täck över och låt stå i 20 minuter. Tillsätt salt och gurgla.

Sage: vad det är för, typer och fördelar

Undvik animalisk mjölk och mejeriprodukter

Djurmjölk och dess derivat ökar produktionen av slem eller slem. Att undvika dem kommer att påskynda läkning av din ont i halsen.

Vegansk filosofi: känn och svara på dina frågor

Använd kanel

Kanel är extremt rik på antioxidanter och dess arom hjälper till att öppna håligheter, vilket minskar slemproduktionen och förbättrar andningen och lindrar vanliga symtom på halsont.

Antioxidanter: vad de är och i vilka livsmedel man kan hitta dem

Håll din mat och dryck vid måttliga temperaturer

Om temperaturen inte är balanserad kan du sluta bränna eller blåmärken i halsen, vilket leder till infektioner.

Ta hand om dig själv

Att andas in mycket rök eller förorenad luft kommer att irritera vävnaderna på baksidan av halsen. Pastiller kan hjälpa till att stimulera saliv, men undvik de som har mycket socker. Koffein och alkohol kan försämra vår kropps förmåga att bekämpa infektioner - undvik dem om du kan. Gör ditt bästa för att vila. Lär dig hur man gör ont i munstycken i berättelsen: "Lär dig hur man gör halstabletter".

Vad är Ayurveda?

Blanda och matcha ingredienserna

Varje dag, innan sängen, på vakna och på eftermiddagen.

Med alla dessa tidigare ingredienser kan du testa olika kombinationer för att se vilken som fungerar för dig eller slå samman. Använd dessa recept tre gånger om dagen i sju dagar och du kommer förmodligen se förbättringar i halsont.

Om halsont kvarstår efter sju dagar, sök läkare.