Försenad menstruation: åtta möjliga orsaker

Försenad menstruation är inte alltid ett tecken på graviditet. Lär dig om andra möjliga orsaker

Redigerad och ändrad storlek på Ava Sol, tillgänglig på Unsplash

Försenad menstruation är inte alltid en anledning till graviditet. Vanliga orsaker kan variera från hormonella obalanser till allvarliga medicinska tillstånd. Men menstruationen är helt försenad i två ögonblick i en kvinnas liv: när menstruationen börjar och när klimakteriet kommer. När kroppen går igenom övergången kan menstruationscykeln bli oregelbunden.

De flesta kvinnor som inte har nått klimakteriet menstruerar vanligtvis var 28: e dag. En hälsosam menstruationscykel kan dock sträcka sig från 21 till 35 dagar. Om din period inte ligger inom dessa gränser kan det bero på något av följande skäl:

1. Stress

Stress frigör hormoner. Att ändra den dagliga rutinen kan påverka den del av hjärnan som är ansvarig för att reglera menstruationen - hypotalamus. Med tiden kan stress leda till sjukdom eller plötslig viktökning eller förlust, vilket kan försena menstruationen.

Om du tror att stress kan komma i vägen för din period, försök att träna avslappningstekniker och göra livsstilsförändringar. Att lägga till mer träning i din regim kan hjälpa dig att komma tillbaka på rätt spår.

2. Låg kroppsvikt

Kvinnor med ätstörningar, som anorexia nervosa eller bulimi, kan få menstruationerna försenade. Att väga 10% under vad som anses vara ett normalt intervall för din längd kan förändra din kropps funktion och stoppa ägglossningen. Att behandla din ätstörning och bli fet på ett hälsosamt sätt kan göra att cykeln återgår till det normala. Kvinnor som tränar extrema övningar, som maratonlöpare, kan också få sina perioder försenade.

3. Fetma

Precis som låg kroppsvikt kan orsaka hormonella förändringar, så är också övervikt. Sök hjälp från nutritionists för att genomföra en diet- och träningsplan för att reglera menstruationen.

4. Polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS)

Polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS) är ett tillstånd som får kroppen att producera olika hormoner. Cystor bildas på äggstockarna som ett resultat av denna hormonella obalans. Detta kan göra ägglossningen oregelbunden eller stoppa den helt.

Andra hormoner, såsom insulin, kan också bli obalanserade. Detta beror på insulinresistens, som är associerad med PCOS. Behandlingen består i att behandla symtomen.

5. Preventivmedel

Menstruationen kan försenas när du börjar eller slutar ta p-piller. P-piller innehåller hormonerna östrogen och progestin, vilket förhindrar att äggstockarna släpper ut ägg. Det kan ta upp till sex månader innan cykeln återgår till det normala efter att du har stoppat p-piller. Implanterade eller injicerade preventivmedel kan också förändra menstruationen.

6. Kroniska sjukdomar

Kroniska sjukdomar som diabetes och celiaki kan också påverka menstruationscykeln. Förändringar i blodsockret är kopplade till hormonella förändringar, så även om det är sällsynt kan dåligt kontrollerad diabetes fördröja menstruationen.

Celiac sjukdom orsakar inflammation som kan leda till skada i tunntarmen, vilket kan förhindra att tarmen absorberar viktiga näringsämnen. Detta gör menstruationen sent.

7. Tidig klimakterium

De flesta kvinnor börjar klimakteriet mellan 45 och 55 år. Kvinnor som utvecklar symtom runt 40 års ålder anses ha tidig klimakterium. Detta innebär att äggtillförseln börjar ta slut och resultatet blir slutet på menstruationen.

8. Sköldkörtelproblem

En överaktiv sköldkörtel kan vara orsaken till försenad menstruation. Sköldkörteln reglerar ämnesomsättningen och påverkar hormonnivåerna. Sköldkörtelproblem kan vanligtvis behandlas med medicinering. Efter behandling återgår menstruationen till normal.