Hållbar livsstil: börja nu!

Kolla in 12 vanor som du följer din dagliga dag för att få en mer hållbar livsstil

Hållbart levnadssätt

Redigerad och storleksändrad bild av Alexander Schimmeck finns på Unsplash

En hållbar livsstil är inte bara ett val eller ett mode. Att anta nya vanor för att ha en hållbar livsstil är ett grundläggande krav för utvecklingen av alla samhällen och dessutom är det fortfarande bra för din hälsa.

Så vad sägs om att kolla in några tips om hur man gör livet mer hållbart?

1. Plantera maten ekologiskt!

hållbart levnadssätt

Redigerad och storleksändrad bild av Joshua Lanzarini, finns på Unsplash

Bor du i en lägenhet och har inget utrymme? Vad sägs om att odla små kryddkrukor på balkongen eller använda lediga områden i bostadsrätten (eller grannskapet) för att plantera tillsammans med det samhälle som du är en del av? Att plantera din egen mat (även i små mängder) hjälper till att minska konsumtionen av naturresurser som används vid plantering och minskar också föroreningar från transport och användning av bekämpningsmedel.

Organiskt urbant jordbruk är en bra idé. Förstå varför du ska odla din egen mat och hur du startar denna praxis i artiklarna: "Organiskt urbant jordbruk: förstå varför det är en bra idé" och "Hur man gör en stadsträdgård".

2. Öva långsamt

Konsumtionen av kläder och andra tyger har betydande effekter på miljön och människors hälsa. För att lära känna dem, ta en titt på artikeln: "Miljöpåverkan av textilfibrer och alternativ".

För att minska miljöpåverkan av att använda kläder och tyger, släpp snabbt mode och häng fast på långsamt mode . Förstå varför i artiklarna: "Vad är snabbt mode?" och "Vad är långsamt och varför anta det?".

hållbart levnadssätt

Redigerad och storleksändrad bild av Lauren Fleischmann finns på Unsplash

För att ta reda på hur du tar lätt på dina kläder, ta en titt på artikeln: "Hur kan jag ha mindre påverkan på miljön när jag köper kläder?"

3. Kör cykel, skateboard, skoter och kollektivtrafik

hållbart levnadssätt

Redigerad och storleksändrad bild av Alexander Schimmeck finns på Unsplash

Vad sägs om att sluta för gott eller minska användningen av bilen? Så du hjälper till att minska föroreningarna i staden, effekterna av den globala uppvärmningen och efterfrågan på naturresurser. För att lära dig att inkludera cykeln i ditt dagliga liv, ta en titt på materialen:

  • Tips för att komma igång med cykling
  • [Video] Hur man cyklar med kjolar
  • Tips för dem som vill börja cykla till jobbet
  • Är någon som cyklar lyckligare än någon som kör bil?
  • Tips för cykling även i regnet

4. Konsumera Pancs

hållbart levnadssätt

BIld av fernando zhiminaicela från Pixabay

Känner du till Pancs? De är okonventionella matväxter. Genom att konsumera bukspottkörteln lägger du till en större mångfald av livsmedel i din kost och genom att konsumera bukspottkörtelar som växer spontant i miljön, bidrar du till att minska miljöpåverkan som planteras. Maskros, till exempel, är en pank, visste du? Känn dess fördelar i frågan: "Maskros: växten är ätbar och ger hälsofördelar".

5. Öva medveten konsumtion

hållbart levnadssätt

Sylvie Tittel-bild av Unsplash

Att minska konsumtionen är ett sätt att öva medveten konsumtion. Vad sägs om att undvika överköp och undvika bortskaffande genom att öva på återanvändning och återvinning? Livsmedelsprodukter har en onödig mängd förpackningar; Ge därför de som producerar mindre avfall. Idag är förpackningar ett stort miljöproblem, ofta används mer resurser och energi på produktion av förpackningar än på själva produkterna.

Att ta reda på vilka produkter du köper och prioritera lokal konsumtion och småbrukare är också ett mer hållbart sätt att leva. Förstå bättre dess betydelse i frågan: "Vad är medveten konsumtion?".

  • Vem är locávoros?
  • Återvinning: vad det är och varför det betyder något

6. Respektera djur

hållbart levnadssätt

Redigerad och storleksändrad bild av Doruk Yemenici finns på Unskplash

Djur (tama och vilda) är en del av miljön som helhet. Att respektera dem är en viktig uppgift för alla som är intresserade av hållbarhet. Att köpa djur (även om det är lagligt) är inte en hållbar långsiktig attityd. På samma sätt är det ohållbart att uppmuntra andra metoder som utnyttjar djur som att ställa ut cirkus och parker som använder djur. Ett exempel på utforskande metoder som är skadliga för djur är exponering av elefanter. Förstå detta tema bättre i artikeln: "Den verkliga inspirationen bakom elefantmålaren: grymhet". Om du vill gå längre, hur är det med att känna till och utöva veganism? Ta reda på mer i artikeln: "Veganfilosofi: känn och svara på dina frågor". Ah, men har du alltid velat ha en hund eller katt? Vad sägs om att adoptera och fortfarande göra bra?

7. Hjälp bin

Bin pollinerar mer än 70% av maten som konsumeras av människor och minskar deras populationer (30% varje år i USA) på grund av avskogning och applicering av bekämpningsmedel. Att hjälpa dessa små varelser är en av metoderna för ett hållbart liv. För detta kan du minska konsumtionen av livsmedel som produceras med bekämpningsmedel och, om du vill gå längre, göra mat tillgänglig för bin eller till och med höja dem (sticklösa).

hållbart levnadssätt

Redigerad och ändrad storlek på Taga finns på ABSFreePics.com

Bin som aromatiska växter som blommar som tusenskönor, basilika, oregano, solros, mynta, rosmarin, maskros, timjan, tusenskönor, guava, jabuticaba, avokado, litchi etc. De behöver också ett viktigt föremål: vatten. Men i det senare fallet, se upp för denguemyggan, byt vatten dagligen. Var också försiktig med appliceringen av insektsmedel (även naturliga) och vissa trädarter som är skadliga för bin, såsom neem-trädet, eftersom insektsmedel och vissa träd kan minska binpopulationerna avsevärt.

Men om du vill höja stinglösa bin, sprid bete, inhemska grönsaker och vatten. Du kan också bidra till att rädda utrotningshotade bin genom att registrera dig på NGO: s SOS Abelhas Sem Ferrão webbplats.

Förstå mer om binens betydelse i frågan: "Binens betydelse för livet på planeten".

8. Uppmuntra till selektiv insamling i din lägenhet

Den selektiva insamlingen i bostadsrätter kan ge fördelar för samhället som helhet, särskilt i stora städer, där uppskattningar visar att mängden avfall måste öka varje år. För att förstå hur man implementerar återvinning i bostadsrätter, läs artikeln: "Selektiv insamling i bostadsrätter: hur man implanterar".

9. Öva på kompostering

Att öva kompostering finns också på listan över mål för dem som har ett hållbart liv. Kompostering är den biologiska processen för valorisering av organiskt material, vare sig det är ur stads-, hushålls-, industri-, jordbruks- eller skogsursprung och kan betraktas som en typ av återvinning av organiskt avfall. Det är en naturlig process där mikroorganismer, som svampar och bakterier, tillsammans med daggmaskar är ansvariga för nedbrytningen av organiskt material, förvandlar det till humus, ett material som är mycket rikt på näringsämnen och bördigt. För att lära dig mer om detta ämne, ta en titt på artiklarna "Humus: vad det är och vad är dess funktioner för jorden" och "Vad är kompost och hur man gör det".

10. Använd naturkosmetika

Konventionella kosmetiska produkter, förutom att de innehåller många förpackningar, kan vara skadliga för din hälsa och miljön. Detta tema kan du bättre förstå i artiklarna: "Parfymer" gömda "i kosmetika är potentiellt farliga för hälsan" och "Ämnen att undvika i kosmetika och hygienprodukter".

För att ersätta konventionell kosmetika kan du börja med kokosnötolja och eteriska oljor. Ta reda på mer om dem i artiklarna:
  • Kokosolja är bra för håret. Förstå och veta hur man använder
  • Kokosolja är bra för huden. Förstå och veta hur man använder
  • Vad är eteriska oljor?

11. Återanvänd och återvinn

Funderar du på att kasta något? Vad sägs om återanvändning eller återvinning? Om du inte kan återvinna hemma, hitta återvinningsstationer nära dig.

  • 26 saker du kan återanvända hemma
  • Återvinning: vad det är och varför det betyder något

12. Kassera på rätt sätt

Många människor vet inte hur mycket avfall de skickar till deponin. Med det i åtanke, minska alltid din förbrukning av engångsartiklar! Men när det inte går att minska konsumtionen och du behöver kasta något, öva rätt avfallshantering.

Kontrollera insamlingsställena närmast ditt hem.