Lär känna några tips för att förbereda synergier på ett effektivt och balanserat sätt för en kompletterande behandling

Har du hört talas om smaksynergi? Blandning av eteriska oljor är en kreativ process, men det måste göras med viss teknisk omsorg. Eteriska oljor har terapeutiska egenskaper. För vissa behandlingar är det perfekt att blanda dem med kompletterande egenskaper. Kombinationen av typer som accentuerar varandra kallas synergi. Med den harmoniska sammansättningen av aromer, förutom att få en ny arom, förstärker du önskad effekt, med tanke på att rena och naturliga eteriska oljor alltid ska användas, eftersom syntetiska ämnen kan vara skadliga.

Även för användning i rumsluftfräschare är det viktigt att känna till effektiva kombinationer och utforska personliga preferenser. En arom som väcker ett positivt affektivt minne kommer till exempel att göra ditt dagliga liv trevligare.

I aromterapi är det viktigt att känna till oljorna individuellt, vad gäller doft, egenskaper och användningsområden. För att uppnå synergier är denna kunskap väsentlig för att kunna blanda oljor på ett balanserat sätt. Det finns hundratals eteriska oljor, men genom blandning får vi ett oändligt antal kombinationer och möjligheter. Blandningarna ger adekvata och exakta behandlingar för hälsa, välbefinnande och skönhet.

Vad är aromaterapi och vilka fördelar har det?

Det finns flera sätt att använda eteriska oljor: genom inandning, massage, kompresser, förångning etc. Varje modalitet kräver en specifik applikationsform samt olika metoder. För beredningen av blandningar måste dock vissa grundläggande principer uppfyllas, vilka sträcker sig till alla metoder. Övning och intuition måste kombineras med några grundläggande regler. Vissa eteriska oljor har makt att accentuera varandra, medan andra har makt att hämma.

Utspädning

Eteriska oljor är mycket koncentrerade och måste spädas för säkrare applicering. Sällsynta är indikationerna för användning av den rena föreningen. Utför endast denna administrering om det anges av en kvalificerad aromaterapeut. För utspädning används vanligtvis bäraroljor, vilka är vegetabiliska oljor, såsom söt mandel- och druvkärnoljor, som tjänar som ett mjukgörande medel för att späda ut eller blanda en eller flera eteriska oljor. En svag blandning av oljor har vanligtvis en bättre lukt och undviker risken för förgiftning. Den rekommenderade baskoncentrationen är 1% till 2,5%, spädningar på 3% eller mer används i lokaliserade terapier, där endast en liten del av kroppen behandlas. Utspädningar på 1% är indicerade för barn, gravida kvinnor och personer med känslig hud.

Det är värt att komma ihåg att kvantitet inte betyder kvalitet i aromaterapi, och en mycket stark koncentration kan orsaka oönskade reaktioner.

Det rekommenderas att förbereda den kvantitet som kommer att användas, och ta alltid hänsyn till utgångsdatumet för alla komponenter. Om någon av de eteriska oljorna har ett utgångsdatum, förbered inte en synergi av eteriska oljor med den, eftersom du kan förorena de andra produkterna och slutligen behöva kasta allt.

För en helkroppsmassage räcker cirka 20 ml, för ansiktet räcker 10 ml. Volymen för en droppe är 0,05 ml, för att bereda 20 ml av 1% utspädning av eterisk olja i bäraroljan krävs 5 droppar. Om utspädningen är 2,5% (för 20 ml) krävs 10 droppar.

Innan du använder din synergi på hela kroppen, gör ett allergitest. Lägg en droppe synergi på insidan av handleden och täck med ett bandage i 12 timmar. Efter perioden tar du bort tejpen och kontrollerar platsen. Använd inte synergin om huden är irriterad, röd, kliande eller med någon annan oegentlighet.

Synergi och komplementaritet

Synergier måste beredas med hänsyn till patientens historia, symptomet som behöver behandlas och källan till störningen, förutom de psykologiska och emotionella faktorer som är inblandade. Att förverkliga en synergi är som att blanda komponenter i ett läkemedel, så när det är möjligt är idealet att konsultera en aromaterapeut. Men för dem som fördjupar sin kunskap i området är idealet att noggrant undersöka de enskilda egenskaperna hos varje olja och de rekommenderade blandningarna, så vet du vad du ska blanda för att få bästa effekt. Om det är en störning orsakad av stress, förutom en eterisk olja riktad mot symtomen, är det värt att lägga till exempel en avslappnande eterisk olja, såsom lavendel.

Valet av eteriska oljor i en synergi måste överensstämma med principerna om komplementaritet, det vill säga indikationerna får aldrig vara motsatta. Det är inte meningsfullt att blanda en stimulerande olja med ett lugnande medel, det är viktigt att kontrollera alla egenskaper hos de oljor du blandar för att se till att de kompletterar varandra för den individuella behandlingen. Vid smärtlindringsblandning kan du blanda tre smärtstillande oljor eller välja två smärtstillande oljor och en avslappnande olja. I det här fallet, förutom att behandla smärtan, är det stresstillståndet som symptomet kan orsaka.

Efter att du har valt de eteriska oljor som är kompatibla med dina behov är det viktigt att du kontrollerar att dofterna matchar väl. Vissa eteriska oljor har en mycket stark lukt, så de bör användas ensamma eller i låga koncentrationer. Rosolja och pepparmyntaolja är exempel på aromer som överskuggar andra när de används i synergier. Vissa oljor är motstridiga när de kombineras, till exempel rosolja med citronolja, som slutligen producerar en obehaglig arom.

Bra blandningar kombinerar anteckningar: hög (ger den initiala aromen - den mest flyktiga), medium (är aromens kropp - medium flyktighet) och låg (är den arom som fixas sist - låg volatilitet). De blommiga eteriska oljorna är mer flyktiga, det vill säga de avdunstar snabbare, då löven, med medium flyktighet och skogen har mindre flyktighet. Oljor från samma botaniska familj tenderar att blanda väl, liksom oljor med liknande kemisk sammansättning. Blommor kombinerar bra med varandra, liksom skog och citrus.

Blandningen måste vara trevlig för den som kommer att använda den, så dofternas kompatibilitet när det gäller personlig smak måste också beaktas för att inte tillskriva negativa associeringar till behandlingen.

Hur många eteriska oljor kan användas i en enda kombination?

Vissa aromaterapeuter, som Marquerite Maury, rekommenderar att man använder maximalt fem eteriska oljor i en synergi, medan andra, som Shirley Price, rekommenderar fyra. För nybörjare inom aromaterapi är det dock lämpligt att inte blanda mer än tre oljor samtidigt. På detta sätt bibehålls minimikoncentrationerna och blandningen är säkrare. För dem som börjar med aromaterapi är det lämpligt att inte blanda mer än tre eller fyra oljor samtidigt. Kort sagt, komplicera inte kombinationerna för mycket, använd inte oljor som har motsatta effekter och kom ihåg den slutliga aromen och sök efter balans och harmonisering.

Källa: Laszlo