Se alternativ som ersätter de läkemedel vi är vana vid att ta när vi känner smärta eller feber

Tillgång till läkemedel är mycket lättare idag. Att betala lite kan vi köpa läkemedel för att sänka febern och lindra smärta, bland dem är paracetamol (smärtstillande medel) och ibuprofen (antiinflammatorisk). Problemet är att enkel åtkomst också orsakar beroende, för att inte tala om att dessa symtom är naturliga för vår kropps läkningsprocess - feber är till exempel en positiv reaktion av immunsystemet som bekämpar mikroorganismer som orsakar sjukdom.

Ett annat problem är att det ofarliga ibuprofen faktiskt inte är så ofarligt och kan öka risken för hjärtstopp med 31%. Ju mer du kan undvika överdriven medicinering, särskilt när det gäller antiinflammatoriska medel, desto bättre för din hälsa.

Vissa örter kan ersätta paracetamol och ibuprofen för att lindra smärta. Men det är alltid bra att komma ihåg: om symtomen kvarstår, bör en läkare konsulteras.

chili

Läkande principen för peppar är capsaicin, ett oljigt harts som fungerar som ett stort smärtstillande medel, vilket hämmar frisättningen av den huvudsakliga neurotransmittorn av smärtstimuli och blockerar den. Pepper ökar frisättningen av endorfiner och är också effektivt för att minska blodlipidnivåerna. Förutom att hjälpa till att hålla sockernivåerna balanserade, hjälper det också till återhämtning och rekonstituering av skadade vävnader, förbättrar mage- och tarmfunktioner och hjälper till att förebygga cancer. Det kan användas för viktminskning och för att lindra smärtan vid diabetiska neuropatier, artros och psoriasis.

Ingefära

Ingefära har antiinflammatoriska effekter överlägsna ibuprofen och är också ett naturligt antibiotikum. Det kontrollerar illamående och kräkningar, huvudvärk, migrän och hjälper till att reglera matsmältningssystemet. Lindrar artrit, osteoporos och muskelsmärta, förutom att stimulera immunsystemet. Det hjälper till vid matavgiftningsprocesser, lindrar symtomen på inflammation, bekämpar kranskärlssjukdomar, skyddar tjocktarmen mot cancer lesioner och förhindrar också bildning av magsår.

Vit pil

Pilbarken har smärtstillande, antiinflammatoriska, febernedsättande, antikoagulerande, lugnande, sammandragande och avgiftande egenskaper. Det används vanligtvis för att lindra huvudvärk (tillsammans med kattens klo och stjärnanis, mjukgör dess bittra smak), muskler, reumatisk, menstruation, ischias och fibromyalgi. Det har en liknande effekt som aspirin vid feber och orsakar inte magavstötning. Det är också ett naturligt lugnande medel, eftersom ditt te gör dig sömnig. Det kan också användas för att behandla vårtor, liktorn, sår, brännskador, hudinfektioner, halsont och muninfektioner.

Gurkmeja

Gurkmeja har antioxidant, anti-artrit, antiviral, anti-tumör, anti-inflammatorisk, anti-svamp och antibakteriell egenskaper, och kan bekämpa flera sjukdomar, såsom Alzheimers, diabetes, artrit och allergier.

Kattspik

Bildkälla: Health Tips

Kattens klo är en avsvällande medel, bakteriedödande, antimutagen och cytostatisk användbar vid behandling av cancertumörer. Det är också ett effektivt antiinflammatoriskt för vävnader och nervändar. Det är en njur- och tarmavgiftare, det är ett bra botemedel mot divertikulit, kolit, hemorrojder, fistlar, gastrit, sår, parasiter, obalanser i tarmfloran och Crohns sjukdom. Det hämmar koagulering och stimulerar immunsystemet, förutom att lindra kemiska och pollenallergier, bronkit och astma.

Men var uppmärksam: läkemedelskattens naglar är av två arter: Uncaria tumentosa och Uncaria guianensis , inte att förväxla med prydnadsväxten Ficus pumila , som också kallas kattklo, men den är giftig.

Boswellia

Denna växt kan användas som antiinflammatorisk vid reumatoid artrit, Crohns sjukdom, astma, allergier, ledsvullnad, morgonstelhet hos äldre, hämning av cancerceller och ulcerös kolit.

Källor: Bullet Proof, Healthline