Förvandla mycket mogna bananer till glass

Kolla in detta frysta bananglassrecept och undvik att slösa mycket mogen mat

Fryst bananglass

Redigerad och storleksändrad bild av: freestocks.org, finns på Unsplash

Vet du när du köper en mycket stor massa bananer och inte kan äta dem alla innan de börjar bli mörka? Ett tips är att använda övermogna bananer för att förbereda recept. Ju mogenare, desto sötare blir bananerna, så de är perfekta för att göra krämiga sötsaker, kakor och till och med glass!

  • Bananer: 11 otroliga fördelar

Lär dig hur man gör bananglass

Detta är ett mycket enkelt recept, som undviker slöseri med mat, kräver inget arbete och bidrar också till en hälsosam kost. Kolla in recept med mogna bananer och ovanliga användningsområden för deras skal.

  • Njut av bananskalet

Ingredienser

  • Mogna bananer

Ja, det är den enda ingrediensen!

Hur man förbereder bananglass

Skala bananer och skär dem i bitar. Frys i en sluten behållare i minst fyra timmar. Lägg sedan bara de frysta bananbitarna i processorn och slå i ungefär en minut. Ju mer mogna bananer är, desto sötare blir din glass.

Tips från eCycle Portal : om du inte har en processor kan bananglass också göras i en mixer, men det finns en liten variation i konsistensen. I mixern är det svårare att slå, så du kan tillsätta lite vatten eller mjölk för att göra det lättare.

Redo, efter att ha träffat den frysta bananen, smaka bara på den! Den frysta bananglassen är superkrämig, och om du vill krydda den lite kan du lägga till kanel, farinsocker, pulveriserad choklad eller något annat. För dem som är på diet eller vill minska sockerkonsumtionen är denna glass ett naturligt alternativ för att sötna munnen. Se andra 20 livsmedel som hjälper dig att gå ner i vikt i hälsan.

Du kan också använda frysta bananer som bas för att göra smoothies och frappes.

Kolla in videon för att bli inspirerad:


Original text