Järnbristanemi: vad det är och vad är dess symtom

Anemi kan vara brist på järn. Förstå och se hur man kan förhindra

anemi

BIld av Narupon Promvichai från Pixabay

Anemi är en sjukdom som orsakas av brist på hemoglobin - ett protein som finns i röda blodkroppar (blodkroppar även kända som röda blodkroppar), vars huvudsakliga funktion är transporten av syre - i blodet.

Anemi eller brist på hemoglobin i blodet kan orsakas av brist på olika näringsämnen, såsom järn, zink, vitamin B12 och proteiner.

När anemi beror på järnbrist kallas tillståndet järnbristanemi. Detta är vanligtvis den främsta orsaken till anemi - vanligtvis 90% av fallen.

Järnbrist är ett farligt tillstånd för kroppens hälsa. Järn är ett viktigt näringsämne för att upprätthålla liv, eftersom det främst verkar vid tillverkning av röda blodkroppar och vid transport av syre till alla kroppsceller.

Även om järnbristanemi är vanlig är många inte medvetna om att de har det. Detta beror på att, även om de har haft symtom i flera år, relaterar människor inte dem till sjukdomen och söker inte specialhjälp.

Hos kvinnor i fertil ålder är den vanligaste orsaken till järnbristanemi blodförlusten av järn i blodet på grund av tung menstruation eller graviditet. En diet med lågt järn- och C-vitamin eller vissa tarmsjukdomar som påverkar hur kroppen absorberar järn kan också orsaka järnbristanemi.

Även om gruppen som drabbas mest av anemi är den hos kvinnor i reproduktion, graviditet och amning, kan sjukdomen drabba vem som helst i alla livsstadier.

Vissa störningar eller operationer som påverkar tarmarna kan också störa hur kroppen absorberar järn. Och även om det finns tillräckligt med järnintag i kosten kan celiaki eller tarmkirurgi begränsa mängden järn som absorberas av tarmen.

Järnbristsymtomsymtom och diagnos

Tecken och symtom på järnbristanemi är ospecifika. Laboratorieblodprov krävs för att bekräfta diagnosen. Enligt hälsoministeriet är de viktigaste tecknen och symtomen på järnbristanemi:

  • Allmän trötthet;
  • Ingen aptit;
  • Blek hud och den inre delen av ögat och tandköttet;
  • Mindre arbetsvilja;
  • Inlärningssvårigheter;
  • Apati (mycket still person);
  • Tillväxthämning;
  • Låg vikt vid födseln;
  • Och perinatal dödlighet.

Förutom dessa symtom är järnbristanemi associerad med upp till 50% av dödsfallet hos kvinnor som föder.

Andra symtom på anemi kan vara:

  • Svaghet;
  • Andnöd;
  • Yrsel;
  • Villighet att äta konstiga saker som inte är mat, som smuts, is eller lera;
  • Stickningar i benen;
  • Svullnad eller smärta i tungan;
  • Kalla händer och fötter;
  • Snabb eller oregelbunden hjärtslag
  • Sköra naglar;
  • Huvudvärk.

Förebyggande

För att undvika utveckling av järnbristanemi är det nödvändigt att konsumera bra järnkällor. Och järn kan tillföras kroppen med livsmedel av animaliskt och vegetabiliskt ursprung. Men i motsats till vad många tror är mjölk och ägg inte källor till järn. Bland livsmedel av vegetabiliskt ursprung, mörkgröna bladgrönsaker (utom spenat) sticker ut som en källa till järn, såsom vattenkrasse, grönkål, grön doft och taioba; baljväxter (bönor, bönor, kikärter, ärtor, linser); fullkorn; nötter och kastanjer, sockerrörsmelass, farinsocker och farinsocker. Men för att absorbera järn från grönsaker är det nödvändigt att konsumera tillräckliga mängder C-vitamin, vars källa kan vara bland annat citron, apelsin, kiwi.

Behandling

Järnbristanemi behandlas vanligtvis med järntillskott eller kostförändringar. Om du misstänker att du är anemisk, kontakta en läkare, eftersom han kommer att kunna diagnostisera och ange den lämpligaste behandlingen för dig.

Att diagnostisera och behandla järnbristanemi på egen hand kan leda till negativa hälsoeffekter på grund av överflödigt järn i blodet. Komplikationer av för mycket järn i blodet inkluderar leverskador och förstoppning. Om du har symtom på järnbristanemi, tala med din läkare.