Diabetes: vad det är, typer och symtom

Diabetes är en sjukdom som orsakas av brist på eller malabsorption av insulin. Vet vilka typer, symtom och hur man kan undvika

Diabetes

BIld av Steve Buissinne från Pixabay

Vad är diabetes?

Diabetes är ett syndrom som kännetecknas av brist på insulin eller oförmåga hos muskel- och fettceller att absorbera detta ämne, vilket orsakar en ökning av glukos (socker) i blodet. Insulin gör att sockret i blodet kan absorberas av cellerna för att användas som en energikälla senare, vilket minskar blodsockret. Därför, om det finns någon brist i detta hormon, kommer blodglukosen att stiga och utveckla diabetes.

Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) drabbar sjukdomen nästan 250 miljoner människor världen över och Brazilian Diabetes Society (SBD) uppskattar att 12 miljoner människor har sjukdomen i Brasilien, varav hälften inte vet det. Så det är viktigt att vara medveten om eventuella symtom på diabetes så att tidig diagnos och behandling är möjlig.

Typer av diabetes

Typ 1-diabetes

Denna typ uppstår när betaceller i bukspottkörteln tappar förmågan att producera insulin på grund av en defekt i immunsystemet, vilket orsakar antikroppar att attackera dessa celler. Cirka 5% till 10% av patienterna med diabetes lider av typ 1, som är genetisk och vanligtvis manifesterar sig i barndomen eller tonåren, hos personer med en familjehistoria.

Diabetes typ 2

Typ 2-diabetes är vanligare hos vuxna och kan utvecklas hos stillasittande människor med dåliga matvanor. Denna typ av diabetes kännetecknas av otillräcklig insulinproduktion i bukspottkörteln eller av kroppens oförmåga att använda det insulin som produceras effektivt, vilket genererar motstånd mot hormonet. Behandlingen av denna sjukdom görs vanligtvis genom förändringar i kosten och en ökning av fysisk träning, men den kan så småningom kontrolleras av oral eller injicerbar medicin. Cirka 90% av patienterna med diabetes lider av typ 2.

Pre-diabetes

Det är en term som används för att indikera när en person är benägen att utveckla typ 2-diabetes, något som ett mellanliggande tillstånd mellan frisk och diabetes. Denna predisposition händer endast vid typ 2-diabetes, eftersom i typ 1 är predisponeringen genetisk och patienten kan utveckla sjukdomen i alla åldrar.

Graviditetsdiabetes

Det definieras av någon nivå av insulinintolerans som först kändes igen under graviditeten - det kan eller inte kan bestå efter förlossningen. Det kan också vara ett tillstånd där moderkakan producerar en stor mängd hormoner som hindrar insulin från att transportera glukos från det extracellulära till det intracellulära mediet. Orsaken till graviditetsdiabetes har ännu inte identifierats.

Symtom

Symtomen på diabetes är i vissa fall mycket uppenbara och i andra mycket svåra att märka, så många människor som har sjukdomen är omedvetna om det. Förutom att vara uppdaterad med rutinundersökningar är det viktigt att utföra blodsockertester om symtomen nedan upptäcks, eftersom akuta komplikationer kan vara livshotande. Var alltid medveten om de viktigaste symptomen på diabetes:

  • Polyuri (urinering alltför ofta och oftare);
  • Polydipsia (överdriven törst)
  • Viktminskning;
  • Polyfagi (överdriven hunger och matintag);
  • Suddig syn;
  • Svaghet.

Orsaker

Det finns flera orsaker till diabetes, varierande från typ till typ. Det här är några av dem:

  • Genetiska defekter i betacellfunktion;
  • Genetiska defekter i verkan och bearbetning av insulin;
  • Defekter i omvandlingen till insulin;
  • Defekter i den exokrina bukspottkörteln;
  • Endokrinopatier;
  • Virala infektioner;
  • Dåliga matvanor;
  • Användning av droger.

Konsekvenser

Om behandlingen av diabetes inte görs korrekt och / eller sjukdomen blir mycket värre, är vissa komplikationer möjliga. Bland dem:

Åderförkalkning

En kronisk sjukdom där fettplack kallas aterom bildas på blodkärlens väggar, vilket kan orsaka total obstruktion någon gång.

Diabetisk retinoplastik

Retinal skada orsakad av diabetes som kan leda till blindhet.

Högt blodtryck

Syre i blodet kan öka, förutom oregelbunden kollagen och proteinglykolys, vilket tvingar hjärtat att göra mer ansträngningar än vanligt för att pumpa blod genom blodkärlen.

Diabetisk nefropati

Det inträffar på grund av förändringar i njurs blodkärl som leder till förlust av protein i urinen. Det kan leda till en progressiv avstängning av njurfunktioner tills den slutar helt.

Diabetisk fotsyndrom

Det händer när ett skadat område vid foten hos en diabetiker utvecklas och blir ett sår. När blodsockernivån är dåligt kontrollerad hamnar det i nedsatt blodcirkulation. Eventuella skador på fötterna bör behandlas omedelbart för att undvika komplikationer som kan leda till nekrotisering och amputation av lemmen.

Hjärtinfarkt och stroke

De uppträder när det finns en obstruktion av blodkärlen i vitala organ som hjärta och hjärna. Förekomsten av dessa problem hos diabetespatienter är två till fyra gånger högre, så en tillräcklig kost, motion och läkemedel mot kolesterol och högt blodtryck är mycket viktigt.

Periodontit

Det är en grupp inflammatoriska sjukdomar som påverkar parodontala vävnader (vävnader som är involverade i att fästa tanden i käken).

Behandling för diabetes

Diabetes är en kronisk sjukdom, så det finns inget botemedel. Vad du kan göra är att kontrollera symtomen så att patienten kan få en bättre livskvalitet. De viktigaste försiktighetsåtgärderna är:

Fysiska övningar

Utövandet av fysiska aktiviteter är mycket viktigt för att hålla blodsockernivån under kontroll och för att undvika överdriven viktökning. För att ta reda på vad som är den bästa träningsrutinen, bör varje patient konsultera en läkare eller specialistläkare, för om patienten har hypoglykemi kommer han att ha vissa begränsningar, särskilt vid typ 1-diabetes. Om patienten har mycket höga blodsockernivåer hög, tränningsrutinen kommer sannolikt att bli mer intensiv. Hur som helst är idealet att prioritera lätta övningar, för om kaloriförbrukningen är mycket större än ersättningen efter träning kan det leda till hypoglykemi.

Förändring i kost

Diabetespatienter bör undvika att äta enkla sockerarter, som finns i godis och enkla kolhydrater, såsom pasta och bröd (se alternativ till raffinerat socker i artikeln "Sex naturliga sötningsmedel utan syntetiskt sötningsmedel"). Dessa livsmedel har ett högt glykemiskt index, så glukosabsorptionen sker mycket snabbt och blodsockernivån ökar.

Kolhydrater bör utgöra 50% till 60% av de totala kalorierna som intas av personer med diabetes, helst komplexa kolhydrater, såsom nötter, nötter och fullkorn, eftersom de absorberas långsammare. Valet av diet bör också göras med en läkare och med hänsyn till patientens träningsrutin. Aerob träning tenderar att sänka blodsockret, vilket kräver större matintag, särskilt om patienten också är hypoglykemisk.

Socker

BIld av Hebi B. från Pixabay

Självövervakning med glukometrar

De flesta diabetespatienter behöver ta insulin med en viss frekvens, särskilt typ 1-patienter, som använder dessa doser dagligen. Men för det är det nödvändigt att mäta koncentrationen av glukos i blodet. Mätningen görs med glukometrar - för att använda dem stickar personen fingret med en liten nål, lägger blodet som kommer ut ur hålet i en reagensremsa som sätts in i enheten. På cirka 30 sekunder visar enheten resultatet. Glukometern är viktig för patienten att ha viss autonomi, men medicinsk övervakning är avgörande.

Den professionella som åtföljer behandlingen ska fastställa ett schema för tester som patienten ska göra hemma. Baserat på resultaten av detta test kommer läkaren att kunna definiera målen relaterade till glukosnivåer, förändring av diet, träningsrutin och användning av mediciner.

Hur undviker man diabetes?

Det mest effektiva sättet att förhindra diabetes är att hålla en balanserad kost och träna regelbundet. Speciellt när det gäller personer med pre-diabetes, som måste ha en strikt diet, träna fysiska aktiviteter minst tre gånger i veckan och i vissa fall till och med använda mediciner för att förhindra framtida komplikationer. Dessa procedurer hos personer inom riskgruppen kan halvera antalet personer med typ 2-diabetes.

Att inte röka, kontrollera blodtrycket, undvika mediciner och drycker som kan skada bukspottkörteln är också användbara åtgärder för att förhindra utveckling av diabetes.

Se förklaringsvideon om sjukdomen.