Rökelse eterisk olja används för att behandla sår, vård av hår, hud, bland andra användningsområden
Redigerad och ändrad storlek på Kelly Sikkema finns på Unsplash
Eterisk olja av rökelse, även kallad eterisk olja av rökelse, extraheras från hartset från träd av släktet Boswellia . Det används för andliga, aromaterapi, medicinska och kosmetiska ändamål.
I Asien användes traditionellt rökelse som ett antimikrobiellt medel och "blodrenare". I väst används den främst inom hud- och hårvård. Vissa människor hävdar till och med att det kan användas som en form av behandling för cancer eller inflammatoriska sjukdomar, men dessa påståenden bör tas med försiktighet på grund av brist på bevis.
Rökelse användes ursprungligen och religiöst som rökelse. I aromterapi kan det inhaleras med en diffusor eller appliceras på huden upplöst i bärarolja, såsom kokosnötolja, druvkärnolja, sesamolja, bland andra.
Sluta servera eterisk olja av rökelse
Antiinflammatorisk
Historiskt användes eterisk olja av rökelse oftast som ett botemedel mot inflammation. En genomgång av studier har visat att denna användning verkligen är effektiv, särskilt för inflammation och smärta.
En annan studie föreslog att eterisk olja av rökelse kan vara användbar för artrit, även om forskningen har gjorts på djur. I alternativ medicin rekommenderas det för artros eller reumatoid artrit.
För att använda den, späd den i andelen en droppe av rökelse eterisk olja och applicera på huden för att lindra smärta och inflammation. Drick inte eterisk olja av rökelse.
Antimikrobiell
En av de äldsta användningarna av rökelse är som sårläkare. En studie har visat att den är effektiv för att behandla sår för dess antimikrobiella egenskaper. Eterisk olja av rökelse kan döda bakterier och andra mikroorganismer som orsakar infektion eller sjukdom.
För att använda den, späd den i en bärarolja i andelen en droppe eterisk olja till en matsked bärolja, såsom kokosolja, söt mandelolja, bland andra.
Om din infektion blir värre, få medicinsk hjälp.
Bra för hjärtat
Forskning tyder på att rökelse kan ha kardioskyddande fördelar genom att sänka nivån av fett i blodet och arbeta som en antiinflammatorisk och antioxidant. På lång sikt kan det bidra till att minska risken för hjärtsjukdomar, även om det behövs ytterligare studier.
- 16 livsmedel som är naturliga antiinflammatoriska medel
- Antioxidanter: vad de är och i vilka livsmedel man kan hitta dem
För att använda den, applicera topiskt i andelen en till tre droppar eterisk olja av rökelse i en matsked bärolja. Applicera dagligen på områden som nacke eller handleder.
Det är en leverallierad
Antioxidantfördelarna med rökelse för hjärtat gäller också för levern. En studie visade att antioxidanteffekterna av eterisk olja av rökelse kan hjälpa till att skydda leverceller. En annan studie drog slutsatsen att rökelse är effektiv mot hepatit och leverfibros eftersom den fungerar som en antiinflammatorisk. För att använda den, applicera den lokalt i förhållandet mellan en droppe eterisk olja och en matsked bärolja. Applicera dagligen på nacke eller handleder.
Biverkningar av rökelseolja
Eterisk olja av rökelse är säker om den används korrekt.
Om du använder eterisk olja av rökelse, använd den endast lokalt eller diffunderat i luften som en form av aromaterapi. Intag av eterisk olja av rökelse utgör osäkra och potentiellt negativa hälsorisker. Vissa är giftiga.
För att njuta av fördelarna med rökelse (som hjärt- eller leverhälsa), prova ett tillskott eller extrakt. Eftersom kosttillskott inte regleras på samma sätt som receptbelagda läkemedel är det bäst att prata med läkare om tillförlitliga källor till kosttillskott.
Den inre användningen av rökelse skiljer sig från eterisk olja. Intag inte eteriska oljor.- Vad är eteriska oljor?
När den späds med en bärolja utgör lokal användning av rökelse eterisk olja liten eller ingen hälsorisk. Applicera aldrig outspädda eteriska oljor på huden. Detta kan orsaka brännskador, inflammation eller oönskade hudreaktioner.
Sluta använda någon rökelse (och sök medicinsk hjälp) om du upplever någon eller alla av följande biverkningar:
- Illamående
- Diarre
- Sura uppstötningar
- Hudreaktioner (när de används lokalt)
Biverkningar och allergi
Topisk användning, även när den är utspädd i olja, medför sina egna mindre risker, såsom allergiska reaktioner eller hudutslag. Testa den utspädda eteriska oljan på ett litet område av huden innan du använder den för något hälsosyfte, för att undvika biverkningar och se till att du inte är allergisk.
Läkemedelsinteraktioner är möjliga. Var noga med att diskutera de mediciner du tar med din läkare innan du använder eterisk olja av rökelse.
Användning av eterisk olja av rökelse för att behandla cancer
En studie har visat att eterisk olja av rökelse kan hjälpa till att sakta ner och hämma tillväxten av cancerceller. Denna studie utfördes dock på celler utanför människokroppen i laboratoriemiljö.
En annan studie visade att rökelse hjälper till att behandla inflammation och smärta orsakad av cancerstrålbehandling.
En tredje studie föreslog också att rökelse kan framkalla dödande av cancerceller. Som en antioxidant kan rökelse eterisk olja spela en liten roll för att minska långvarig cancerrisk om den används dagligen.
