Upptäck örter och växter med kulinarisk användning som också fungerar som naturläkemedel

Redigerad och ändrad storlek på Skyla Design finns på Unsplash

Att ha en säng med örter och kryddor hemma, förutom att vara bra för att diversifiera dina recept, är också ett bra alternativ för att lösa små hälsoproblem som uppstår på grund av trötthet eller brist på motstånd, som huvudvärk och ont i halsen . Det är möjligt att göra olika typer av naturläkemedel med endast växter som kan odlas i krukor eller små utrymmen.

Förutom att behandla symtomen på enklare sjukdomar är det också bra att använda naturläkemedel för att undvika överanvändning av mediciner. Kom ihåg att det alltid är tillrådligt att träffa en läkare - speciellt om problemet är återkommande eller förvärras.

Naturläkemedel att plantera hemma

Aloe vera eller aloe vera

Redigerad och storleksändrad bild av Maeva Pinareddu, finns på Unsplash

Den kan planteras i krukor. Hon älskar solsken och mycket vatten. Och för att använda det som ett naturligt botemedel, bryt de tjocka bladen och applicera gelén (sipprar från växten) direkt på huden (lindrar solbränna). Enligt grundaren av The Organic Pharmacy, från Storbritannien, Margo Marrone, har aloe vera-bladet 96% vatten och 4% aktiva ingredienser, såsom aminosyror och enzymer, som ger näring till skadad hud.

Basilika

Denna växt är perfekt för odling i krukor. Kom ihåg att ta bort de vita blommorna så snart de dyker upp, för att förhindra att örterna får en bitter smak och även så att de inte tar hand om växten. Förutom att vara ett naturligt repellent (se sex växter som fungerar som ett naturligt repellent) är basilika också ett av alternativen för naturläkemedel för att lindra huvudvärk.

För att göra detta, gnugga bara krossade löv på huvudets temporala ben. Och du kan också använda bladen från denna växt för att ta ett fotbad, vilket är bra för att lindra sjukdomar som bronkit, laryngit, hjärngest, bland andra. För att förbereda badet, häll bara kokande vatten över basilikans blad.

Sex naturliga alternativ för migrän

Lavendel

Hon älskar solen och behöver bra dränering. Använd en liten kruka fylld med grus och lätt jord. Lavendel har antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper. För att uppleva dessa fördelar kan du förbereda ett ångbad för ditt ansikte. För att göra detta, krossa en handfull lavendel "huvuden" och lägg dem i en skål med kokande vatten. Du kan också använda oljan från dina blommor och applicera den på fläckar och ärr på kroppen.

Lavendelhydrolat är utmärkt avslappnande och återfuktar huden

Citrongräs

Plantera den i en separat kruka - eftersom den växer lätt och snabbt kommer den att ta hand om din trädgårdsmästare om denna vård inte beaktas. Citronbalsam är ett av de naturläkemedel som du kan använda för att förebygga och lindra sår - bara applicera det på det drabbade området. Dessutom, om det gnuggar direkt på huden, fungerar det som ett naturligt insektsmedel och lindrar sveda. Var noga med att inte förväxla citrongräs med citrongräs, även kallat capim-santo.

Mynta

Använd en djup kruka för att plantera mynten, för den växer mycket. Att ha te med färska mynta blad lindrar magbesvär, illamående och flatulens. Och för att göra en naturlig avsvällande medel, lägg bara en handfull av örtens blad i en grun skål och täck med kokande vatten. Luta dig sedan över skålen, lägg en handduk över huvudet och andas in ångan, precis som du gör med naturlig växtbaserad inandning.

Persilja

Efter att ha planterat i potten, lämna persiljan (även kallad persilja) i solen och håll jorden alltid fuktig under tiden. Använd organiskt gödselmedel. Persilja stärker immunförsvaret. Ät en matsked krisp persilja dagligen. Du kan också använda persilja te som ett alternativ bland naturläkemedel för att fräscha dålig andedräkt, förbättra näsbesvär och cirkulation. Ta reda på mer i artikeln: "Persilja te: vad det är för och fördelar".

Rosmarin

Redigerad och ändrad storlek på Francisco Delgado finns på Unsplash

Denna växt älskar också solljus. Rosmarin te är ett bra naturläkemedel som hjälper dig att lyfta ditt humör. När man gör te är hemligheten att använda en bit av växten (ungefär storleken på tummen) och en kopp vatten för att bevara örtens aktiva ingredienser. Lär dig "hur man planterar rosmarin?".

Salvia

Det behöver konstant solsken och en torr, sandig jord för odling. Dess användning som ett naturligt botemedel är indicerat för att lindra ont i halsen. Gurgla buljongen från en fjärdedel kopp kylda salvia löv.

Timjan

Odla på torr, lätt mark och med mycket sol. Det är en kraftfull antioxidant och antiseptisk i form av te. Drick, innan sänggåendet, ett te av citron timjan för att behandla förkylning. Var bara försiktig så att du inte använder timjan vid graviditet, eftersom det kan stimulera livmoderns sammandragning.

Morot

Det behöver mycket ljus och jorden kan inte ha småsten eller skräp så att roten kan växa utan hinder. Morötter är ett av de naturläkemedel som bekämpar hormonella störningar, förkylningar och har effekter på tarmens funktion. Det är anti-diarré, men, i överskott, slutar det med motsatt effekt.

Kattmynta

Det är inte bara fittorna som är nöjda med gräset. Vi kan också dra nytta av det som ett naturligt botemedel, eftersom tugga av bladen hjälper till att lindra tandvärk och minska feber. Ditt te kan användas som lugnande medel. Växten växer bäst i kalla klimat och behöver inte många soltimmar om dagen.

Vitlök

Bild av Gaelle Marcel i Unsplash

Det föredrar platser med mycket naturligt ljus och väldränerad jord. Att plantera vitlök på vintern tros hjälpa till att producera större lökar. Vitlök fungerar som ett antikoagulantia, baktericid och antioxidant, förutom att bekämpa nästäppa och bidra till att förebygga cancer i mag-tarmkanalen. Många läkare rekommenderar att man äter två vitlöksklyftor om dagen för att minska kolesterolet.

Tio hälsofördelar med vitlök

Maskros

BIld av Hans Linde från Pixabay

Det växer som ogräs i flera trädgårdar, men vad många inte vet är att blomman är söt och de yngsta bladen är mycket välsmakande i sallader (bladen som har blivit längre är bittra, du kanske gillar dem bräserade). Maskrosbladet har mer järn och kalcium än spenat.

Bland de många fördelarna är den mest kända stimuleringen av leveraktivitet. Maskros te hjälper levermetabolismen, eliminerar toxiner lättare och ökar gallflödet, vilket hjälper till med matsmältningen av fetter. Men var försiktig: använd inte maskros som ett naturligt läkemedel om du är gravid eller under behandling med antibiotika, antikoagulantia, magskydd eller läkemedel baserade på litium.

Maskros: växten är ätbar och ger hälsofördelar

Oregano

Det är väldigt lätt att plantera: det växer i kallt eller varmt klimat, det behöver bara bördig och fuktig jord. Ju mer naturlig belysning, desto bättre, men det kan också fungera bra i skuggan. Dess te lindrar hosta, matsmältningsbesvär, kramper och muskler och huvudvärk, samt är svampdödande.

Oregano eterisk olja: applikationer och fördelar

Selleri eller selleri

Det föredrar mildare klimat och landet måste få näring. Användningen av selleri som ett naturläkemedel ger många fördelar: det har en diuretisk verkan, bekämpar förstoppning, lindrar halsbränna, är en källa till kalcium, minskar kolesterol (eftersom det ökar utsöndringen av gallsyror), ersätter de elektrolyter som går förlorade i fysisk aktivitet , har antiinflammatoriska egenskaper och fungerar även som ett stöd för att förebygga äggstockscancer.

Kardborre

Plantera den i en djup jord, eftersom dess rötter växer mycket (detta är huvudsakligen den del av växten som används) och på ett bestämt läge, eftersom de inte stöder transplantation bra. Den har diuretiska och bakteriedödande egenskaper och är ett utmärkt alternativ för dem som letar efter naturläkemedel mot hudproblem.

Losna

Det är kanske inte så lätt att hitta den leriga sandjorden den behöver, men malten är en gång planterad utmärkt: motståndskraftig mot sjukdomar och insekter och passar mycket bra med organiska gödningsmedel. Mask hjälper till att bekämpa dålig andedräkt, menstruationskramper, halsbränna och till och med anemi. Det är också ett bra insektsmedel, inklusive löss.

Arnica

Han gillar mycket solljus och ler-sandig jord. Salvan är känd för att lindra blåmärken, men var försiktig: arnica är giftig vid intag. Försök att placera potten på en hög plats, utom räckhåll för barn och husdjur. För att använda det som ett naturläkemedel, förbered följande ingredienser: en del färsk arnika, fem delar spannmålsalkohol (finns på apotek) och fem delar vatten. Hacka växten och blanda den med de andra ingredienserna. Låt den sitta i minst 15 dagar (därefter kan du förvara den i upp till ett år) och gör kompresser med en del av blandningen utspädd i nio delar saltlösning.

När det gäller alla dessa örter och växter är användning som naturläkemedel ett alternativ för att lindra symtom och bör inte ersätta andra mediciner som rekommenderas av vårdpersonalen som följer med dig. Om du har en mild sjukdom, använder ett av dessa naturläkemedel och inte har önskat resultat, kontakta din läkare.