Är passionsblomma lugnande? Förstå

Passiflora fungerar som ett lugnande medel och hjälper till att slappna av och behandla magsår. Förstå

Passionsblomma

Bild av Shyam Sundar på Unsplash

Den Passiflora är en genus av omkring 465 arter, varav 150 till 200 är hemma i Brasilien. Den mest kända användningen av växten är från dess frukt, passionsfrukt, genom att det är möjligt att dra nytta av vitaminer (A, C och B-komplex) och mineralsalter, såsom kalium, järn och kalcium. Andra delar av växten kan också användas.

Trots sin mer utbredda egenskap som lugnande medel har passionflower flera fördelar och flera olika användningsområden, särskilt inom alternativ naturmedicin. För närvarande sätts denna växt främst in i området homeopatisk medicin, som en form av botemedel mot flera patologier, inklusive ångest.

Passionflower fördelar

De olika arterna i släktet har lugnande, antidepressiva ångestdämpande åtgärder, vilket ger bättre sömnkvalitet och bekämpar ångest. På grund av detta kan passionflower hjälpa konsumenterna att gå ner i vikt, eftersom det fungerar för att kontrollera tvångsmat.

Passionflower har antispasmodiska funktioner (bekämpar ofrivilliga sammandragningar av kroppens muskler) och diuretika - det senare när bladen kokas och fermenteras. Passionsblomma kan också indikeras för behandling av nervös huvudvärk, såsom störningar och oro.

För att förbättra fördelarna kan passionflower kombineras med andra örter, som fungerar som ett örtmedicin.

Passionsblomma är lugnande

Passiflora incarnata fungerar som ett lugnande medel och hjälper till att lindra sömnlöshet och ångest. Det ökar nivån av gamma-aminosmörsyra (Gaba) i hjärnan, en förening som minskar hjärnans aktivitet, vilket hjälper dig att slappna av och sova bättre.

I en studie publicerad i fytoterapiforskning tog deltagarna en daglig dos örtte med lila passionsfrukt . Efter sju dagar rapporterade de förbättringar i sömnkvaliteten. Forskarna föreslår att lila passionsfrukt kan hjälpa vuxna att kontrollera lindriga sömnfel.

Vissa försök tyder på att Passiflora incarnata också kan lindra ångest. En studie rapporterad i tidskriften Anesthesia and Analgesia undersökte dess effekter på patienter som är planerade för operation. Patienter som konsumeradepassionflower rapporterade mindre ångest än de som fick placebo.

Det kan lugna magen

Andra arter i Passiflora- familjen kan hjälpa till att behandla magproblem . Passiflora, till exempel, i en studie publicerad i Indian Journal of Pharmacology, visade potentialen att behandla magsår.

I en annan studie som rapporterades i BioMed Research International undersökte forskare Passiflora serratodigitata och drog också slutsatsen att växten har potential att behandla sår.

Kontraindikation

Trots de beprövade fördelarna med naturläkemedel rekommenderas inte självmedicinering av passionflower. Och det är viktigt att åtföljas av en homeopat eller en terapeut för korrekt manipulation. Dessutom indikeras inte konsumtionen av växten av personer med lågt blodtryck.

Sätt att använda

Det finns många sätt att hitta passionflower på marknaden. Det finns torkade löv för konsumtion i form av te (mest lämpliga för användning i icke-allvarliga kriser), ampuller, kapslar, lösningar och till och med blandningar av passionsblomma med andra växter.

Förutom övervakningen av en professionell är det viktigt att skaffa produkten på pålitliga apotek, och alltid vara uppmärksam på informationen på etiketten.

Passionsblommate (passionsfruktblad)

För att förbereda passionsblommate, koka 200 ml vatten och stäng av värmen. För in vattnet i en kopp och tillsätt en matsked torkade passionsfruktblad. Täck koppen i tio minuter. Sil och njut!