Saltlösningskompresser är ett bra hemmedel mot huvudvärk
Bild av Naomi August på Unsplash
Huvudvärkmedicinen är effektiv för att bekämpa symtom, men ibland kan några rutinförändringar göra dessa piller onödiga. Om du har svår huvudvärk eller högt blodtryck, bör du uppleva fördelarna med ett huvudvärkmedicin som kan eliminera symtomen på bara 20 minuter.
Om huvudvärk
Huvudvärk, bättre känd som huvudvärk, kan orsakas av många anledningar - för att du ska ha en idé finns det mer än 200 typer av huvudvärk katalogiserade. Det kan rapportera stress eller vara ett symptom på andra sjukdomar, såsom influensa och bihåleinflammation. Det är också ofta orsakas av dåliga matvanor, såsom ofta intag av diet soda och alkohol. De flesta huvudvärk är inte ett symptom på en allvarlig sjukdom, men det obehag som orsakas påverkar de som lider av dem drastiskt.
De som lider av migrän och huvudvärk vet hur mycket dessa ihållande obehag kan hindra vardagliga uppgifter; den enda lösningen är ofta att ta lite medicin. Enligt forskning från University of Edinburgh i Skottland kan användning av läkemedel som paracetamol under långa perioder, även om det bara är en gång om dagen, orsaka lever- och hjärnskador, och annan forskning tyder på att gravida kvinnor bör begränsa konsumtionen. av paracetamol på grund av möjliga effekter som kan orsakas senare på dina barn.
Hem-stil huvudvärk botemedel
För att använda medicinen behöver du gasbind eller en tunn bomullsduk för att använda som kompress. Komprimeringen bör vara storleken på din panna, så att du kan använda hemmet mot huvudvärk.
Förberedelseläge
Lös upp två teskedar salt i 250 ml varmt vatten (från 60 ° C till 70 ° C) för att få en 8% saltlösning och med det kommer du att göra din komprimering. Idealet är att använda Himalayasalt, det renaste av salter och är rikt på mineraler som magnesium, kalcium, kalium, järn och koppar och har hälften av natrium vanligt salt som hjälper till att lindra huvudvärk. För att lära dig mer om detta salt, se artikeln "Är Himalaya-salt bättre än vanligt salt?".
Hur man använder
Efter att ha satt ihop kompressen, tvätta pannan, öronen och nacken med lite varmt vatten för att rengöra området. Doppa vävnaden i saltlösningen, pressa ut överflödet och applicera kompresserna i pannan, nacken och runt öronen. Lägg dig ner och låt kompresserna fungera i cirka 20 minuter, du ska känna lättnad. Ta sedan bort vattnet och rengör alla platser där de applicerades.
Högt saltintag kan orsaka uppblåsthet och öka blodtrycket, men saltkompressor gör det motsatta. Genom huden absorberas saltet i ideala mängder, kompresserna har en diuretisk effekt och stimulerar eliminering av överflödig vätska från kroppen. Med saltlösningar kan du också behandla svullnad i fötterna.
Att komma ihåg att denna metod inte är vetenskapligt bevisad, men många beskriver smärtlindring efter att ha använt detta hemmedel. Naturligtvis rekommenderas det alltid att konsultera din läkare.
