Avokadoolja är hälsosam, återfuktar håret och bekämpar hudproblem, bland andra fördelar
Avokadoolja är en vegetabilisk substans extraherad från avokado ( Persea americana ), ett träd som har sitt ursprung i de centralamerikanska och mexikanska regionerna och finns allmänt i Brasilien. Dess frukt är avokado, en frukt rik på protein, vitamin A, C och E; folsyra och kalium. Avokado är känd för att vara en kalorifrukt och full av fetter. Dessa fetter är dock bra och hjälper till att kontrollera nivån av triglycerider och dåligt kolesterol.
Därför är oljan som erhålls från avokadoen mycket rik på näringsämnen. Extraktionen av avokadoolja sker med hjälp av centrifugering av frukterna när de är mogna, det vill säga när de är mjuka i konsistensen - exakt i det ögonblick då de uppvisar högre oljeinnehåll.
Det största hindret för att erhålla avokadoolja är den höga fuktmängd som stör extraktionsutbytet och påverkar dess kvalitet. Nya extraktionsmetoder används dock redan för att öka utbytet av produktionsprocessen. Eftersom det är ett ämne av liten världsproduktion har avokadoolja ett högt kommersiellt värde.
Den erhållna vegetabiliska oljan är rik på flera ämnen som ger hälsofördelar, såsom lecitiner, fytosteroler (främst beta-sitosterol), vitamin A och ett högt innehåll av vitamin E, vilket är nästan dubbelt så mycket som fröoljan av druvor.
Avokadooljegenskaper
På grund av den stora mängden fytosteroler och vitamin E har avokadoolja många positiva egenskaper och kan tjäna flera syften. Den höga koncentrationen av beta-sitosterol ger avokadooljan bakteriedödande, antivirala och antiinflammatoriska egenskaper.
Förhindrar för tidig åldrande
Förekomsten av vitamin E i avokadoolja är ett utmärkt ämne med antioxidantkraft och hjälper till att förhindra rynkor och för tidig hudåldring.
Bas för solskydd
Avokadoolja används ofta i solskyddsmedel eftersom den har en UV-absorptionseffekt.
Naturligt botemedel mot huden
Avokadoolja kan också användas för att behandla dermatit, hudinflammation, brännskador, akne, psoriasis och påskyndar läkning. Det är en vanlig olja vid postkirurgisk behandling, vilket förhindrar märken och bildandet av keloider.
Avokadoolja har en lugnande effekt på irriterad hud, lindrar klåda och mjukgörande fläckar, vilket är en utmärkt ersättning för fuktgivare som ytterligare kan förvärra problemet, särskilt hos personer med mer känslig hud.
Förskönar håret
Oljan extraherad från avokadoen är också en bra fuktighetskräm för håret. Ger hydrering för torrt och svagt hår som ger glans och mjukhet. Hjälper till att stärka håret genom att stimulera tillväxt, förutom att minska håravfallet.
Naturligt alternativ till massage
Avokadoolja har bra penetration i huden, fungerar bra som massageolja, eftersom den lämnar huden mjuk och väl närad. Det kan också blandas med eteriska oljor och andra vegetabiliska oljor, förutom att det läggs till schampon och krämer för att förbättra dess effekter och egenskaper. Det är en bra ingrediens för bar tvålsproduktion.
Hälsosam kosmetik
Avokadoolja fungerar som en utmärkt naturlig ersättning för kosmetiska produkter och krämer, som ofta innehåller kemikalier som kan vara skadliga, såsom parabener, vilket skadar konsumenternas hälsa.
I kosmetika kan oljan användas ren eller blandas med krämer, vilket stimulerar produktionen av kollagen och därmed förhindrar rynkor och hudbristningar, vilket ger huden vitalitet.
Funktionell mat
Avokadoolja ger också många hälsofördelar genom mat. Förekomsten av beta-sitosterol bidrar till hjärthälsa, balanserar kolesterol, förutom att hjälpa till vid behandling av prostatahypertrofi, vilket hjälper till att minska risken för prostatacancer.
För att upptäcka läckra och ovanliga avokadorecept, ta en titt på artikeln: "Avokadorecept: åtta enkla och läckra beredningar".
Det kan ätas rent eller med såser, till salladsdressing eller i varma rätter. Eftersom den är stabil vid höga temperaturer kan avokadoolja också användas för stekning, bibehålla dess egenskaper och näringsämnen. Men var försiktig: för konsumtion måste avokadooljan vara ren. Se till att den är lämplig för konsumtion innan du äter den.
Välj därför att använda produkter så naturliga som möjligt. Du kan hitta ren avokado vegetabilisk olja i eCycle Store .
Kassera
Det är också värt att nämna att felaktigt bortskaffande av olja orsakar allvarliga miljöpåverkan, särskilt i samband med vattenföroreningar.
- Vattenförorening: typer, orsaker och konsekvenser
Således är bortskaffande av vegetabiliska oljor i avlopp och handfat olämpligt, eftersom det kan orsaka flera miljörisker och även täppa till rören. Så undvik att slösa bort och kasta avokadoolja. Men om du behöver göra rätt bortskaffande. Hitta samlingspunkterna närmast ditt hem i eCycle Portal- sökmotorerna . Kom också ihåg att kasta behållaren ordentligt om du inte ska återanvända den.
