Upptäck flera alternativ för ont i halsen som du kan hitta i köket hemma

Ett ont mot halsen är det bästa sättet att lindra ont i halsen orsakad av inflammation, vilket är mycket obekvämt och vanligt. För dem som bor i stora städer räcker det med att klimatet är torrt för att luftföroreningarna ska öka och symtomen på den berömda halsinfektionen uppträder. Och det finns ingen som inte har något emot svårigheten att äta någonting medan han lider av detta problem.

Men innan du går till traditionella läkemedel kan du prova ett hemläkemedel mot halsont och vara ganska framgångsrik. Bäst av allt, några alternativ för ont i halsen kan finnas i maten du har i ditt hem!

Kolla in videon ovan för några hemmetoder mot halsont, följ sedan vår lista över hemmet mot halsont. De är naturliga, billiga och lätta att förbereda för att lindra smärta eller desinficera. Och kom ihåg: kontakta läkare om symtomen kvarstår.

Hem-stil botemedel alternativ för ont i halsen

Gurgla med varmt vatten och salt

BIld av Silentpilot från Pixabay

När halsen har ont, betyder det att slemhinnorna är svullna och inflammerade. Med saltvattengurgling minskar du svullnad på grund av saltets huvudfunktion, som är att extrahera vatten, och hjälper också till att rensa överflödigt slem, förutom att din täppa näsa rinner ut normalt igen. Detta kräver en kopp varmt vatten och en halv tesked salt. Värm sedan upp vattnet tills det är varmt och blanda med salt. Gurgla bara och upprepa det högst tre gånger om dagen, efter behov, utan att överskrida denna gräns.

25 tips för att använda salt som hushållsrengöring

Slem är ett skydd och en verkan från kroppen mot förekomsten av bakterier och virus. Detta symptom är ett av de vanligaste vid halsont. Om vi gurglar mycket med saltvatten, kommer saltet att rengöra slem helt och därmed ta bort det naturliga skyddet av kroppen och torka ut halsen, vilket kan orsaka irritation. Så kom ihåg att aldrig missbruka - gurgla med salt är bara användbart för smärtlindring.

70% kakaokoklad

BIld av jacqueline macou från Pixabay

Kakao är rik på flavonoider, ämnen med antiinflammatoriska egenskaper. Och kakaosmöret i chokladen hjälper till att återfukta halsen och lindra smärta. Idealet är att köpa chokladkakan utan mjölk (med minst 70% kakao) och separat färsk mynta. Hacka sedan bara mynten och lägg i den smälta chokladen ... Så fort den svalnar, sug chokladen som om det var ett godis.

Sju fördelar med mörk choklad

Oregano-te med citron

BIld av Silvia Stödter från Pixabay

Separera tre matskedar oregano och gör ett te. Sil sedan och tillsätt en halv citronsaft och drick. Oregano är ett bra antiseptiskt medel som rengör andningsorganen;

Äppelvinäger

Innehåller höga surhetsnivåer som kan eliminera bakterier och hjälper till att lindra ont i halsen. Irritation kan orsakas av olika typer av bakterier eller virus, så beroende på vilken typ av bakterier som orsakar inflammation kan ättika kanske inte vara effektiva, fungerar i vissa fall och inte i andra. Blanda bara en matsked äppelcidervinäger i en kopp varmt vatten och inta den.

Hur man gör äppelcidervinäger

Kom ihåg att aldrig missbruka användningen av vinäger - det är surt och kan orsaka irritationer och ändra pH i halsen. Använd den alltid utspädd i vatten. Om det inte fungerar, insistera inte, eftersom de bakterier eller virus som orsakar ont i halsen är troligtvis resistenta och fortsatt användning kommer bara att skada halsen ännu mer.

Vitlök

BIld av Ulrike Leone från Pixabay

Så konstigt som det kan tyckas, kan denna handling i hög grad lindra ont i halsen och inflammation, eftersom vitlök har en förening som kallas allicin, som kan döda bakterier och bakterier som orsakar smärta och irritation. Med en ny vitlöksklyfta skuren i hälften och bitarna på varje kind, sug dem som en hostpastill. Försök att göra detta en gång om dagen. Om din andedräkt inte är mycket trevlig efter processen, kolla in artikeln "Hur man avslutar dålig andedräkt naturligt".

Tio hälsofördelar med vitlök

Marshmallow ört

Används i rimliga mängder i århundraden i Nordamerika och Europa, har marshmallowörten , känd som althaea , en förening som kallas mucilage, vilket hjälper till att lindra slemhinnorna i halsen. Om du har diabetes, kontakta läkare innan du gör recept. Beredningen är enkel: lägg till en matsked av den torra roten av örten i en kopp kokande vatten. Täck över och låt stå i upp till en timme innan du dricker.

Diabetes: vad det är, typer och symtom
Naturläkemedel hjälper till att behandla diabetes

Ånga

Ånga kan lindra ont i halsen, särskilt när det orsakas av torrhet. Det hjälper till att rensa näsgångarna, vilket underlättar din andning. Separera bara ett medium handfat, tillräckligt med varmt vatten för att fylla det halvvägs, en badhandduk och eukalyptusolja (valfritt). Koka en gryta med vatten och häll den i skålen, luta sedan skålen så att du kan andas in ångan helt. Bind handduken över huvudet för att skapa ett slags "tält" för ångan och, om du vill göra den mjukare, tillsätt droppar eterisk olja av eukalyptus.

Vad är eukalyptus för?
Vad är eteriska oljor?

cayenpeppar

BIld av hironari1965 från Pixabay

Den har en kemisk förening som kallas capsaicin, som tillfälligt lindrar smärta. Ta en halv tesked cayennepeppar och en kopp kokande vatten. Tillsätt peppar i koppen vatten och vänta tills blandningen är varm men inte för varm. Var noga med att skaka ofta. Om du är känslig för kryddor, minska peppar till 1/8 tesked.

Regelbunden konsumtion av kryddig mat kan vara relaterad till livslängd

Lakritsrotte

BIld av GOKALP ISCAN från Pixabay

Du kan få lindring från halsont eftersom lakritsrot har antivirala och antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att minska svullnad och irritation. En kopp hackad torr lakritsrot, en halv kopp kanelflingor, två matskedar kryddnejlika och en halv kopp kamomillblommor är nödvändiga ingredienser. För att förbereda, blanda tre matskedar av teblandningen och två och en halv kopp kallt vatten i en kastrull. Koka upp på medelvärme och koka i tio minuter. Häll i en stor mugg genom en sil. Sedan är det bara att smaka.

Nio växter med antiviral egendom
17 otroliga fördelar med kryddnejlika
Kanel: fördelar och hur man gör kanel te

Vila och drick mycket vätska

Huvudsakligen vatten. Och kom ihåg att låta din kropp vila varje dag. Du behöver bara en bekväm plats att vila på och vätskor som vatten, apelsinjuice, te, bland andra.

Fördelar med hel apelsin och apelsinjuice

Gurgla med bakpulver

Bild "Chemical Reaction" (CC BY 2.0) av katerha

Det har antibakteriella egenskaper. Det har också ett något alkaliskt pH, vilket lindrar mindre hudirritationer, såsom insektsbett, och kommer att verka på samma sätt på svullna vävnader i halsen. Ingredienserna är: en kopp varmt vatten, en halv tesked salt och en halv tesked bakpulver. Värm upp vattnet, blanda en halv tesked salt och en halv tesked bakpulver och testa temperaturen. Häll lite av vätskan i halsen, låt den sitta ett ögonblick och gurgla sedan två efter varandra. Upprepa hela proceduren tre gånger om dagen.

Fördelar med bakpulver

Kaprifol

BIld av Brian Clark från Pixabay

Det är extremt effektivt för att lindra hosta, halsont och andra symtom på halsont. Det driver också ut gifter från blodet och fungerar som ett antiinflammatoriskt medel för att minska svullnad i halsvävnader. Två koppar färska blommor och kaprifolblad, en fjärdedel vatten och ett sätt att värma upp är allt du behöver. När du har fått blad och blommor, koka dem i en liter kokande vatten i tio minuter. Tillsätt citronen om du vill.

16 livsmedel som är naturliga antiinflammatoriska medel

Att tugga pormaskar är bra för ont i halsen

BIld av PublicDomainPictures från Pixabay

De används ofta för att lindra ont i halsen. Anledningen till att kryddnejlika har smärtstillande effekt beror på eugenol (kryddnejlikaolja), ett ämne som är ett starkt naturligt antiseptiskt medel och som också kan fungera som antibakteriellt. Att tugga pormaskar frigör långsamt eugenol och bedövar smärtan i halsen. Separera flera hela kryddnejlikor och ett glas vatten (valfritt). Lägg en eller två kryddnejlikor i munnen och suga dem tills de är mjuka - tugga dem sedan som tuggummi. Att svälja efteråt är inte skadligt.

17 otroliga fördelar med kryddnejlika

Kamomillte

Pixaby-bild av Pexels

Det är ett botemedel mot halsont. Dess komponenter dödar bakterier, medan örten fungerar som ett naturligt smärtstillande medel. Det har också antispasmodiska egenskaper, som slappnar av musklerna och hjälper patienterna att vila bättre. Lägg åt en handfull kamomill, en mugg och en kopp kokande vatten. När vattnet kokar, häll det i muggen och tillsätt kamomill. Täck och låt branta i tio minuter.

Kamomillte: vad är det för?

Ingefära

BIld av PDPics från Pixabay

Det fungerar som ett hemmedel mot ont i halsen på grund av dess antivirala egenskaper, och det lindrar också ledvärk. Ingefära hjälper till att lossa och utvisa slem som finns i andningsorganen. Det stimulerar också cirkulation, syresätter celler, frigör toxiner och påskyndar läkningsprocessen. Det fungerar som en antiinflammatorisk och bekämpar dåliga bakterier - allt i ett enkelt te. För att förbereda det, färsk ingefära på fem centimeter, skarp kniv eller grönsaksskalare, skärbräda och två till tre koppar vatten. Tvätta först och skiv ingefäraroten i små bitar på skärbrädan. Koka vattnet på medium värme och tillsätt ingefära. Koka i fem minuter. Lär dig mer om att göra ingefära te.

Gurgla med salvia

Det är en ört som användes mycket i medicin innan den dyker upp i matlagningen. Sage är sammandragande och bakteriedödande. I det här fallet är ett bra sätt att använda salvia i form av gurgling. Separera bara en kopp kokande vatten, två teskedar färska eller torkade salviablad och sju gram salt. Koka vattnet och häll det sedan över salvia i en mugg. Täck över och låt stå i 20 minuter. Tillsätt salt och gurgla.

Sage: vad det är för, typer och fördelar

Undvik djurmjölk

BIld av Pezibear från Pixabay

Undvik inflammatoriska livsmedel som animalisk mjölk för att undvika inflammation och därmed slemproduktion.

Vegansk filosofi: känn och svara på dina frågor
Är mjölk dålig? Förstå

Använd kanel

Kanel är extremt rik på antioxidanter och dess arom hjälper till att öppna håligheter, vilket minskar slemproduktionen och förbättrar andningen och lindrar vanliga symtom på halsont.

Antioxidanter: vad de är och i vilka livsmedel man kan hitta dem

BIld av Jennifer Birgl från Pixabay

Håll din mat och dryck vid måttliga temperaturer

Om temperaturen inte är balanserad kan du sluta bränna eller blåmärken i halsen, vilket leder till infektioner.

Ta hand om dig själv

Att andas in mycket rök eller förorenad luft kommer att irritera vävnaderna på baksidan av halsen. Pastiller kan hjälpa till att stimulera saliv. Koffein och alkohol kan försämra vår kropps förmåga att bekämpa infektioner - undvik dem om du kan. Gör ditt bästa för att vila. Ta reda på hur du gör ont i munstycken: "Lär dig hur man gör halstabletter".

Vad är Ayurveda?

Blanda och matcha ingredienserna

Varje dag, innan sängen, på vakna och på eftermiddagen.

Med alla dessa tidigare ingredienser kan du testa olika kombinationer för att se vilken som fungerar för dig eller slå samman. Använd dessa recept tre gånger om dagen i sju dagar.

Om halsont kvarstår efter sju dagar, kontakta läkare.