Andropaus presenterar en rad symtom, men skam att söka hjälp gör behandlingen svår

Redigerad och storleksändrad bild av Sholto Ramsay finns på Unsplash

Andropaus, även känd som manlig klimakterium, kännetecknas av en serie åldersrelaterade förändringar i människans hormonnivåer. Samma grupp av symtom är också känd som testosteronbrist, androgenbrist och sena hypogonadism.

Andropaus innebär en minskning av testosteronproduktionen hos män över 50 år, ofta relaterad till hypogonadism, båda tillstånden innebär låga testosteronnivåer och liknande symtom.

Testiklarna producerar ett hormon som kallas testosteron, vilket är ansvarigt för att påverka förändringar under puberteten, mental och fysisk energi, muskelmassa, kamp eller flygrespons och andra grundläggande evolutionära egenskaper. I andropaus kan denna testosteronproduktion förändras.

Symtom på andropaus

Några negativa symtom på andropaus inkluderar vanligtvis:

låg fysisk disposition
depression eller sorg
minskad motivation;
lågt självförtroende
koncentrationssvårigheter
sömnlöshet eller sömnsvårigheter
ökat kroppsfett
minskad muskelmassa och känslor av fysisk svaghet
gynekomasti eller bröstutveckling;
minskad bentäthet;
erektil dysfunktion;
minskad libido
infertilitet.

Mannen kan också uppleva svullna eller ömma bröst, minskad testikelstorlek, förlust av kroppshår eller värmevallningar. Låga testosteronnivåer relaterade till andropaus har också kopplats till benskörhet, ett tillstånd där benen blir svaga och spröda. Dessa är sällsynta symtom. De påverkar män i samma ålder som kvinnor som går in i klimakteriet - omkring 40 och 55 år.

Förändringar i testosteron genom åren

Innan man når puberteten är testosteronnivåerna låga. De ökar när mannen mognar sexuellt. Testosteron är det hormon som bränner förändringar som är typiska för manlig pubertet, såsom:

tillväxt av muskelmassa;
tillväxt av kroppshår;
djupare röst;
förändringar i sexuell funktion.

När en man åldras börjar testosteronnivåerna sjunka. Enligt Mayo Clinic tenderar testosteronnivåerna att minska med i genomsnitt 1% ett år efter att män fyllt 30 år. Men vissa hälsotillstånd kan orsaka mer eller mindre dramatiska nedgångar.

Diagnos och behandling av andropaus

Läkaren kan ta ett blodprov för att testa testosteronnivåer. Om inte andropaus orsakar allvarliga svårigheter eller stör ditt liv kommer du sannolikt att hantera dina symtom utan behov av behandling.

Vanligtvis är det största hindret vid behandling av andropaus machismo, vilket innebär att mannen, skämd över att prata om symtomen, inte söker hjälp.

Den vanligaste typen av behandling för andropaus är att göra hälsosammare livsstilsval, såsom:

har en hälsosam kost;
träna regelbundet;
få tillräckligt med sömn;
minska stress.

Dessa livsstilsvanor kan gynna alla män. Efter att ha antagit dem kan män som upplever andropaus symtom märka en betydande förändring i deras allmänna hälsa.

Om du är deprimerad kan din läkare ordinera antidepressiva medel, terapi och livsstilsförändringar.

Hormonersättningsterapi är ett annat behandlingsalternativ. Det är dock mycket kontroversiellt. Liksom prestationshöjande steroider kan syntetiskt testosteron ha skadliga biverkningar. Om du till exempel har prostatacancer kan det få cancerceller att växa. Om din läkare föreslår hormonbehandling, väga alla positiva och negativa innan du fattar ditt beslut.

Men i alla fall är det viktigt att notera att det är normalt att uppleva en nedgång i testosteronnivåerna när du blir äldre. För många män är andropaus symtom kontrollerbara, även utan behandling. Om dina symtom försämrar din rutin, sök dock medicinsk hjälp.

Anpassad från Healthline