Problemet är vanligare bland kvinnor, men det kan också påverka vissa män
Sex ger flera hälsofördelar, såsom att minska stress och ångest, ge lycka, förbättra hudens utseende, lindra kramper och PMS, öka immuniteten, hjälpa till att bränna kalorier och till och med minska risken för hjärtinfarkt. Men inte allt är perfekt. Har du någonsin hört talas om depression efter kön (även kallad post-coital dysfori)?
Många kvinnor och vissa män kan uppleva depression, en känsla av tomhet, ångest, aggression mot partners och till och med gråta efter själva handlingen. Och det är inte "friskhet" ... Queensland University of Technology i Australien gjorde en studie om negativa symtom baserat på onlinesvar från 230 kvinnor. Exakt 46% av dem rapporterade att de hade upplevt något av symtomen någon gång i livet efter samlag.
Vad är anledningen?
Det är fortfarande oklart vad depression efter kön är relaterat till, men forskare har bevis för att den är kopplad till hjärnan och de kemikalier som den släpper ut under eller efter samlag. Efter orgasm frigör hjärnan serotonin och endorfiner, kopplade till känslan av njutning - hypotesen som uppstått är att överskottet av dessa ämnen kan främja motsatt effekt när de positiva effekterna slutar och orsaka dysfori. Andra studier påpekar att överskottet av hormonet prolaktin också kan utlösa negativa känslor. Det finns också studier som relaterar beteende till evolutionära frågor.
Men det sociala inflytandet av depression efter kön kan inte heller minskas. Faktorer som mycket strikt familjeutbildning, familje- och kulturella sammanhang och religionen som följs av individen kan ha betydande vikt, eftersom vissa människor känner skuld eller frustration efter sex på grund av moraliskt tryck som härrör från de nämnda influenserna. Psykologiska faktorer måste också tas med i beräkningen, såsom tidigare sexuella övergrepp, osäkerhet, neurokemiska och hormonella obalanser och till och med en negativ bedömning av ens prestanda i sängen.
Hur man behandlar?
Prata med din partner om hur du känner för att göra det lättare att lösa problemet. Vänner kan också hjälpa till med detta. Ett annat tips är att känna till din egen kropp (rör dig själv och upptäck dina känslor och känslor - om någonting besvärar dig, sluta och försök förstå orsaken). När du har sex med din partner, försök att glömma de andra problemen i livet ... Fokusera på ögonblicket!
Det rekommenderas också att konsultera en expert. Se en läkare och berätta för dem vad som händer. Således är det möjligt att veta om problemen är emotionella, hormonella eller båda.
