Den gamla vanan kanske inte är så oskyldig som den ser ut. Förstå
Törst är en naturlig varning om att kroppen blir uttorkad. När det är överdrivet kan det leda läkare att komma fram till olika diagnoser, men i de flesta fall är törst en normal reaktion. På natten har många människor ett ännu större behov av att dricka vatten, just i det ögonblicket av största latskap. Och vilken lösning använder många? Ta ett glas vatten för att lämna på nattduksbordet. Denna enkla praxis verkar inte utgöra någon fara, men det är inte så. Det är inte så att dricksvatten på natten är dåligt, men det kan vara farligt att lämna glaset på nattduksbordet på natten.
En studie av Dr. Kellogg Schwab från Water Institute vid Johns Hopkins University i USA fann att en stor bakteriekontingent som är koncentrerad i glaset och reproducerar mer och mer hela natten. Fenomenet uppstår på grund av kylning av vätskan vid rumstemperatur. De flesta bakterier sprider sig mer effektivt när miljön blir varmare, och när du lägger munnen i glaset, gissa vart de ska?
Många måste tänka att en rimlig lösning skulle vara att ta en PET-flaska istället för glaset. Dessa flaskor är dock inte lämpliga för återanvändning ... Till och med deras tillverkare rekommenderar att de kastas efter användning.
Flaskorna har en fuktig, sluten inredning med god kontakt med händer och mun - perfekt miljö för bakterieuppfödning. En studie av 75 vattenprover från flaskor som grundskolelever använde i flera månader, utan att någonsin tvätta dem, visade att ungefär två tredjedelar av proverna hade bakterienivåer över de rekommenderade standarderna. Mängden fekal coliforms (bakterier från avföring från däggdjur) identifierades över den rekommenderade gränsen i tio prover av de 75 studerade. Otvättade flaskor fungerar som den perfekta grogrunden för bakterier - se mer i "Upptäck farorna med att återanvända din vattenflaska".
Det finns ett annat problem relaterat till dessa flaskor: det är Bisphenol A (BPA), en förening som används vid produktion av plast och hartser. En studie av Harvard University, USA, lade en grupp människor som använde plastflaskor med detta material i en vecka och fann en ökning av BPA-nivåerna i urinen med cirka 60%. En annan studie från University of Cincinnati fann att läckningsprocessen påskyndades när man tvättade flaskor med varmt vatten, vilket innebar att BPA lättare kunde lossas från plastmaterialet. BPA kan orsaka många typer av hormonrelaterade problem - förstå mer i "Vet du vad BPA är? Vet och förhindra dig själv".
Därför är det bästa att göra att lägga vatten i en specifik flaska för detta, till exempel de som är gjorda av glas eller rostfritt stål, som måste rengöras regelbundet ... Eller gå ut ur sängen och dricka vatten i ett rent glas.
